朝食の定番

昨日の雨は朝からすっかりあがり、
風の強い一日でした。
さて、一日の活力は朝食。
週末の酒を飲む日以外は、判を押したように
毎朝同じメニューを朝５：１０前後に食べます。
ご飯、納豆、生卵、ヨーグルト、コーヒーの５品です。
バリエーションがあるとすれば、
ご飯が茶飯や炊き込みにヨーグルトのトッピングが
今日は金時豆の甘煮ですが、イチゴや抹茶になって
それにご飯のともに今朝は昆布の佃煮ですが、
知らすやふりかけに変わるだけです。
別に飽きることも不満はありません。
普通の生活をした翌朝はこの朝食がとてもおいしいです。
前の日に間食をしたりした場合はちょっと重いです。
しっかり食べて、元気に走る。
これが私の理想的なそして定番の朝です。