おはようございます。
朝方はやや冷たい西風が吹き、肌寒さを感じました。
Mayは薄日の差す玄関に出て
解体の重機の音に耳を傾けたり、
通り行く人をチェックしたりしてます。
さて、休養開け、週一では山道も走らないと、心肺機能に刺激が入りません。
森町の中園広域農道を走ります。
バイクはSIGMAのサイコンで走行距離とケイデンスを取っています。
左手にはカシオのデジタル時計、しかしこの時計は練習には無用です。
先週までGarminのGPS時計であり、心拍計でもある時計がついていたので、
左手に何もないのは手持ち無沙汰なのでつけているだけです。
SIGMAのサイコンで練習記録は、
走行距離58.94km 2時間09分53秒 平均速度27.23km/hと出すことができるのですが、
イマイチ盛り上がらないというか、追い込めない感じです。
Garminなら練習後、スマホと同期させて、心拍数の変化と走路の高低差、速度を
見直し練習の振り返りができます。
また、STRAVAに移行して区間の記録を見たりするのが楽しみです。
PR(自己記録)やそれに近いものが出た時にはトロフィーマークがつくのも
練習の楽しみの一つです。
あわよくKOM(King of Mountain:区間最高)が取れたりしたら有頂天クラブ。
そんな励みが消えて、早4日、紛失した時計が見つかる可能性はほぼゼロ。
どうしようか思案中。
「Garminか?Polarか?」
「おい、おい買うんかい!!」
昨日のお昼はそんなネット観察をしていたら、時間がなくなり冷蔵庫のカレーとサラダでした。
それでは今日も元気に行きましょう!