

おはようございます。
東京地方はうっすら雲がかかっていますが、暑い日になるでしょう。
例年この時期の東京出張の宿泊は

両国国技館前。
6時前に起き、今年もスカイツリーまで走ります。
昨年と違うのはしっかり前後にストレッチ。

隅田川に降りて

先ずは自撮り。
ゆっくり走り始めます。
まあ今後もペースは上がらないんですが。

吾妻橋まで来ると身体もあったまり汗がタップリ出てきます。
6時走ってる人がたくさんいます。
女性と私前後の年頃男性が増えてます。

スカイツリー到着、3km弱。
ぐるっと回って800m。

見上げる634m。

帰りの大川は夏らしい良い景色ですが、右腿後ろに違和感があります。
実は昨日のバイクの後半でも軽い肉離れ感があったところです、要注意。
往復で7km弱の年中行事でした。

朝食をとったらさあ仕事です。
もう一日頑張ったら3連休。
皆さんは一足先に休暇を楽しんでくださいよ