健康な身体つくり！日光浴
芝生広場の～広大さを味あう
公園を東から～西へ自転車を走らせていると、単パンだけの人を見かけた。
ベンチの上に横になり、太陽をいっぱい受け、広大な芝生広場の片隅にて、
寝ころんでいた。
この様に身を自由に自然に晒し、より健康に～～・・・と、言う若者の姿を見ると
ほんとうに実にうらやましい気がいたします。
最近は外に出るのも、着替するのにも思った以上に時間がかかり、壁に寄り掛かり
「こんなハズではなかったのに」と、老いを痛感するばかりです。
こんな時、「齢がお金で買えたらなぁ～・・・」と、馬鹿な考えをすることが有ります。
それもそのはず歳に不足のない年齢に成りました。
腰や節々の関節が痛い、不自由さを感じるとき、健康で過ごせる有難さを
つくづく思うこと仕切りです。
生きてきた頭脳めいせき酒の後
歳重ねをりアレ此れソレと （縄）
芝生広場
芝生広場の片隅で日光浴
広大な 芝生広場は 俺のもの
日射しバッチリ ビタミンDよ （縄）
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日光浴は出歩くとすぐに出来ます
すごいですね、有り余る光を取り入れていますね～
＞「こんなハズではなかったのに」
わかるわかる・・・
一昨日のことです。高校の同級生二人と 3人で、もう一人の仲間のお墓参りに行きました。
玄界灘を見ながら新鮮な魚のランチ 私はつい最近まで働いていたのだから
今日は私がおごってやる❣ と言って 二人は先に出ました。
ところが・・・お財布がない いくら探してもない
急いで友人を呼び返して 払ってもらいました。
かっこ悪かったです。
今日は お財布 忘れないようにします
縄文人さん それでも元気で いましょうね。
サイクリングがお好きで、あちこち走っておられるのでしょう。気の向かれるままに---、ですね。
老いを痛感、その通り。
でもまだ一人で日常生活が送れるのはありがたい・・・と思って暮らしてます。
芝生広場 広くて気持ちよさそう。
シミだらけの顔ではお日様を浴びたくないのが正直な気持ちです。
大胆なポーズですね。
ハワイではワイキキの砂浜で
女性も上半身真っ裸で両手を挙げて
日光浴をしていた姿を見たことがありますよ。
変な感じではなく実に健康的な姿でしたね。
いまも少し歩いて日光浴してまいりました。
どうでしょう天気のほうは、
こちらよく晴れてくれていますから。
年寄りはやることなくて健康維持でしょう・・。
歩いていても抜かれますし
階段の下りは手摺りを持って
書けばきりがありません(>_<)
広～い芝生に・・・「この～木 何の木 気になる木～」のような大木が一本
素敵なロケーション！
このような公園が近くにあるなんて素敵ですね！
今日は少し陽が射して来て・・・キュウリ1本・トマト3個収穫できました(^_-)-☆
身体に、太陽をいっぱい受けて、
ジョギングの後は一休み！！
◎ 健康な身体に健康精神宿る。
今日は私がおごって上げる！！
大見えを張ったは良かったが？歳は取りたくありません。
◎ 在る場所に財布がないが・・・・・どうしよう！
オ～ットドコイ＝財布を忘れ！！