バケットターンもどき

早めにプールに到着です
久しぶりの500泳です！

地味にゆっくりだけど500泳を続けていたから 4フリも自己ベストが出たんだと信じてます！
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練習会前のアップ

500×1（9:40）
25×4、蹴伸び-スイム

小計……600m
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スイムトレーニング（45分）

アップ…50×3、到着10秒後にスタート
スイム…150×4、4:30
スイム…100×1、Easy Swim
スイム…50×3×2Set、1:30
　1t…ドリル（片手-SC-キック）
　2t…Des（52-48-40）
スイム…25×4、頭にパドルをつけたままパドルを外れないように泳ぐ
ダウン…100×1

小計……1350m
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練習会後のダウン

500×1（9:40）
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合計……2450m（4/10・日）
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プール仲間がバケットターンの話をしてます
私はクロールがメインなので他の種目のターンのことは全く関心がありませんでした

でも、同じレベルの仲間達が せっかくいろいろとターンの見せ合いっこして 練習してるのです！
こんなチャンスだからこそ、仲間に入っちゃいました

クロールならば でんぐりターンで慣れてるけど、上を向いた状態でターンって…やり方が分からないです

そー言えば、個メを泳ぐ時、いつも背泳ぎ→平泳ぎってぶっつけ本番でバタバタしてたなぁ～って今更ながら思うんです
(^◇^;)

まっだからって流行りのバケットターンをやろうとしなくてもいい気はしますが…
(￣▽￣)

ちゃんと出来ない者同士が集まっても 正しいバケットターンを知らないので 正解は出ません！

上を向いたままの状態で、壁に手をついて足を引き寄せ……られない。。。
{(-_-)}
何度やっても…引寄せ…られない。。。
(。-_-。)

するとプール仲間が一言！
腰が下がっちゃってるから、逆上がりする感じて～ってアドバイス！

オッ！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
出来ちゃいないけど、回れるようになってきた

まだまだゴールは見えないですが、少しでもレベルアップを目指してちょっとずつ練習しましょうかね？