今週のジョギング the week from 17/12/2023

今週過ぎるとクリスマス…🌲

一瞬20℃越えしてそこから真冬モードに突入した今週、その最初のサービスショットはプラチナ通りの黄葉。

この辺が東京の銀杏も見納め、という感じだったでしょうか。

 

 

 

2番目のサービスショットは天王洲。

ここの美術館に行こうと大崎駅でりんかい線のホームに向かったのですが、平日昼前って30分に一本位しかダイヤが組まれていないんですね💣💣

りんかい線は大崎から西大井とか大回りで天王洲ですが、地上でいえば山手通りをひたすら行けばいいだけ。

ということで、ゴール地点の天王洲橋から目黒川が東京湾に流れ込む方向を見てのショット。

所要時間は30分。丁度次ぎのりんかい線が大崎を出発する頃。

健康には良いし、クソ高いりんかい線に乗らなくて済んでウィンウィンでありました✌️😅

 

最後は地元ネタ。

中野通り延伸、都道420号線拡幅工事が井の頭通りとの交差点大山から三角橋までかなり進んできました、の図。

電柱の地中化もかなり進み、車道と歩道の工事もかなり見分けがつくようになってきました。

 

 

さてその初日。

前日から喉の調子が悪いなあ、と思っていたのですが、早朝目が覚めたところでコリャいかんぞ、と…

起き出し風邪薬を飲んでまた寝床に入って体を温めます。

必然的にジョギングは中止。ということで、この日のピックはずっと育ててきたプランターの小松菜が炒め物の具材になりました、の図。

ランチを経てどうやら深刻にはならなかったところで夕刻ちょこっと渋谷まで散歩。

翌月曜も基本自重。

午前ダンベルなどのルーティン、午後は中野坂上の大学附属ギャラリーに基本散歩。

火曜は午前がダンベルなどのルーティン、午後がボランティア活動で国際フォーラム。ついでに中の美術館。

 

水曜からジョギング再開。

この日は恵比寿ガーデンプレイス往還11km。

この日のピックはそのガーデンプレイスにワゴンレストランが数台停まっている中で「俺のパン屋」の前に代官山のイタリア惣菜のお店「Eataly」の車が停まっているの図。しかもいつの間にかパン屋のかんばんのよこに“イタリアン“？

午後はこの日もボランティア活動。

木曜はダンベルルーティン後歯科医。その後天王洲(上参照)でランチ、美術館。

その後一気に水道橋の博物館。

 

金曜は原宿でボランティア。その前に表参道、根津美術館までの往還で9km。

この日のピックは表参道ヒルズファサード前のポップアップショップ。

このブランド、ラフォーレ原宿の円筒部分にも大きなバナーを吊り下げかなり大々的にキャンペーン実施中。

土曜は午前がダンベルなどのルーティン、午後渋谷まで散歩、買物、ギャラリー訪問にて1週間終了。

走行距離は20kmでありました。