こんにちは
470チーム1年スキッパーの戸倉です。
今までは470クルーでしたが、今回の練習からスキッパーをさせていただきました。
クルーは角出さん、西坂さん、中田さんに乗っていただきました。
練習内容は走り合わせやコース練が中心でした。
全体的に苦戦していましたが、特に難しいと感じたのは、メインをしっかり引くことと、ラダーを無意識に動かさないことです。両手でメインを引こうとすると、どうしてもラダーが動いてしまい、船が蛇行してしまいます。
また、良いクローズ角に合わせても、いつの間にか船が回転してしまい、パワーが抜けてしまいます。
弱点を認識し、多くの練習を積んで慣れることも重要だと思いますが、並行して筋力トレーニングによってメインを楽に引けるようにしたいと思っております。
次の練習までにすることは腕力と握力を鍛えること、正しいフォームを確認しておくこと、そして新しいグリップを買うことです。