総務からのお達し！

朝から総務の人がやって来て机周りのアルコール消毒と接触者の聞き取り。
夕方メールが届いて接触から１週間は以下の事を義務付けられた。
①毎朝の検温
②通勤時のマスク着用
③外出の自粛（止む終えず外出する場合はマスク着用）

マスクを着用していたんですが、購入したマスクは花粉やウイルスをしっかりブロックするという売り文句のマスクで顔とマスクの間に隙間がなく、自分の吐く息で顔は蒸れるし少し息苦しい感じ
夕方には息切れでちょっと頭痛がして来ました。

ドラゴンカルビ

月曜日から肉です。
体力が必要な時期には、なんといっても肉！
または香辛料の効いた刺激的な食べ物が良いですね～。
段々メニューとしてはＢかＣで固定化されてきましたが、肉を食べた満足感と満腹感に飽きはきません！