これ多分故障だよな・・・

昨日は横浜みなとみらいランでした。会社の昼ラン友達と走ってきました。
距離は12キロちょっと。いつも行かないところを走るのは楽しいですね。
ただ、みなとみらいも節電か足元が暗い・・・。躓かないように注意してのランでした。



走る前から気になっていたのですが、左足の親指の付け根が痛い・・・。
歩いてても痛いです。コレ大丈夫かなぁ。

ゆっくり走りだしてもやはり少し痛い。いや、走れないほどではない。
みんなのペースに合わせて走ってると痛みが少し引いてきたような気がします。

これはあれだよなぁ。日曜の遠足ランで少し疲れていたのに月曜の昼ランで負荷をかけたからだと思います。
全く自分をセーブできないのが情けないです。

明日から沖縄なので、今日はもちろんしばらくランオフというのもいいのかもしれません。
沖縄に行って全く走らないのは寂しいから少しだけ走ってみようかな。

なのにペースは少し上がってキロ5分くらいになってしまいます。
呼吸は全く苦しくありません。この辺は強くなったのかな。

その後中華街のそばのお店で打ち上げです。
ランニング仲間との飲み会は本当に楽しいですね。
でも、その後歩いてもやはり足が痛いです。

うおおおお！これはマズイぞう！


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