江戸川 真間川ランニング!

ランは地味に継続中

【速報】北海道マラソン

2016年08月28日 | 日常
私には暑すぎたけど、なんとか完走証を取ってきました
4時間20分くらい


フルマラソンで立ち止まったのは初めての経験です


ウルトラみたいなフルマラソンをしてしまうのもひとつの問題でしょうね(=゚ω゚)ノ




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今朝、朝ランした結果

2016年08月22日 | 日常
5時半に起きたら雨はパラパラ程度
台風がくるのはもう少し先か?帽子を被って朝ランしてきました
いやー、雨だけど汗が凄い




すっきりして帰ってきてシャワーを浴びテレビを観ると、もう少しで本降りの雨が始まるらしい
急げ!出勤の支度をして慌てて家を出る!


もちろん自転車は使えない
なので駅まで2キロ弱、歩き
汗がひいてない状態で動き続ける


汗が出る出る
身体はまだ運動してると思ったみたい
駅に着いた段階でシャツは全て汗だくで濡れている状態になりました


参ったなー
会社に置いていた下着だけ着替えて、昼休みなう
でも運動効果は結構あったのでは
と慰めています


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道マラの作戦を考える

2016年08月17日 | 日常
あと1週間くらいになっちゃった
北海道マラソン
ここのところのジョギングは、道マラをどう走ろうか考えていることが多いです


綺麗にいいタイムで走れるわけはないのはわかってるし、覚悟もできてます
だけど後半力尽きて歩いちゃったりするのは、ちょっと嫌
予想外通りキツかったなー、と力なく走って帰ってくるイメージです


それにはペース、大事
私がいるスタートブロックは、序盤はキロ5ちょっとで走り出すランナーが多いらしい、とある方に聞いて考えました


私はキロ5分半くらいかな
序盤は周囲に引っ張られても、5キロくらいで立て直そうと思います
今回は準備ができてないから、今日はいける!と考えることはまずないだろうし、セーブできると思うんだけどなあ


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3週間ぶりの更新

2016年08月15日 | 日常
大相撲チケットは外れました
え?なんのこと?(笑)


諭吉追加投入で確保も考えたけど、まあそこはそういう運命(大袈裟)として次の場所はスルー
まあ、これでいいでしょう


お盆はずっとオリンピックを観ていました
毎日ほぼずっと観ていたよ
今回はかなり自分の中で盛り上がりました
今回のオリンピックでなにが良かったのか書きたく、この記事を書いてるんだから


順位はつけられないけど、盛り上がってる種目は以下の通り

女子バスケ
男女卓球
男女バドミントン
あと付け加えるなら競泳かな


女子バスケは今回が史上最強
これまで絶対勝てない相手に、勝ったり善戦してます
オーストラリア戦はラスト捕まったけど、世界2位に16点差?は信じられなかった
一人で勝手に盛り上がり、ツイッターにジャイアントキリング再び!てあげようになったくらい
あげなくて良かった
バスケは高校までずっとやってたから細かいところまで分かるのが大きいかな


卓球は日本選手初のメダルをとった水谷選手の頑張りかな
若手も奮起してここまではかなりいい感じ
女子団体もここまできたら銅メダルをとって感動させて欲しいです


バドミントン
これは初注目に近い
日本選手全員の予選を観ていたらいつの間に肩入れしてた(笑)
栗原選手は美人だし
高橋&松友コンビの役割分担のスムーズさは凄いよ
さすが世界1位


競泳はね
バタフライの星奈津美選手、素晴らしかった
これは泣けたよ
何故かはなんて書きません



で!!陸上!!!
女子マラソン、観ての感想と言いたいけど




観てません(^◇^;)
酒飲んで寝ちゃった
マラソンカテが泣くぜ


ランニングはオリンピックの隙間時間である早朝と夕方をフルに生かし、私のお盆期間の11日から2日遡った9日から今日まで1週間、毎日走ってます
1週間フルで走ったのなんて4年ぶり


ま、1日の距離が短いんだけどね
ここから始めようと思ってます


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