江戸川 真間川ランニング!

ランは地味に継続中

千葉陸連からのお知らせ

2012年03月31日 | 日常
千葉陸連から連絡がありました。
陸連登録の手続きしていたのでその返信ですね!待っていました!
こういうの実際に来るまでには私は結構やきもきするタイプです。




で中身を開くと領収書ですか。4,000円、しつこいですが全額は4,520円です。
昨年から番号は変わりましたね~。
ん・・・、んん・・・。




番号若くないですか?(笑)なんで一桁なんでしょう。
あれ千葉の皆さん、陸連登録してます?数人しかしてないのか・・・?
連絡きてから即日での登録手続きでもなかったけどなぁ。





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走らない生活

2012年03月30日 | 日常
にも少し慣れてきたところですがそんな訳にもいかないところ。
でも今週はランオフ達成できましたね~。走るという前提を頭から追い出して生活していました。迷うことすらもしません。
とりあえず迷わずのランオフ生活は今日まで。明日からは状態を見ながらいろいろ試してみることにします。


状態は痛みはなく違和感もないくらいでもう走ってもいけるんじゃないかという状態。
誤解を恐れずいえば佐倉の状態には昨日あたりで既に戻ってきていました。
これは本当に予想外です。もしかしたら2週間ほどのランオフを覚悟していましたので。
そうなったら富士五湖は大苦戦するだろうなと思っていました。
いやいや、今のこの状態でも正直苦しいことは苦しいでしょうね。


今シーズンのここまでの練習と大会での頑張りがまだ生きている、いくら1週間走れなかったとはいえそんなにスタミナ落ちてないと思います。
確かにスピード持久力は落ちているでしょうが、ウルトラにはそんなに影響ないはずだと思います。
と、思い込まないと正直やってられません(笑)
さてさて・・・そういうことで地道に再スタート切ることにいたします。


なに、明日は雨か(笑)



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今日は飲み会

2012年03月30日 | 日常
今日は走友会の飲み会です!
過去に幾度も悲劇を巻き起こし、計り知れない程心身ともにダメージを受けたことがあるいわくつきの会合です。
そしてよりによって今日は金曜日!!
理性のタガが非常に外れやすい危険な日です。


帰れないなんてオチはもちろん、ここで書けないような問題になったことも一度や二度じゃない男だらけの硬派な飲み会、じゃあ、やらなきゃいいじゃん!なんて意見もありそうですがそれじゃつまらない!
男はギリギリの闘いを求めているのです。
大体がギリギリのラインをあっさり踏み越えて死屍累々の阿鼻叫喚な世界に足を踏み入れることになり、深い後悔の念にとらわれることになるのですが。


じゃあ、幹事さんにお願いしてその辺を上手くコントロールしてもらえればいいじゃないですか!って思う人いらっしゃいますか?
あ、幹事は私です(笑)


いや、真面目にいうと妻は今日お休み。
遅くなるのは仕方がないですが、まあとりあえず無事で帰らないと行けないわけで私なりに必死に闘ってきます。
会社なのに上下関係なし、趣味だけの仲間たちって飲んでてすごく楽しいですよ。
そりゃ酒も進むっていうもんです。


これ読んでる会社の友人もいる筈で怯えてるでしょう。
うわアイツやる気だって。
大丈夫、今日は抑えるから。
うそ、覚悟は出来てるな?


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富士登山競走に・・・

2012年03月29日 | 日常
ちょっと本題の前に。
自分でもビックリ、最近ランキングが異常に上がってきてます。何、一桁前半って(笑)
あり得ないポイントにただただ驚き、感謝しています。
佐倉ネタももう終わりなのでこれから下降線をたどることと思いますが、一時の夢を見させてもらいました。
記念の画像の保管だってしっかりこの通り(笑)




富士登山競走にエントリー!!って書きたかったですよ。。。
佐倉の後JR佐倉駅で友人と痛飲してテンション↑↑で調子よくなって家に帰り、またちょっと飲んじゃったりしてる内に眠くなってベッドに駆け込んだ時点で私の富士登山競走は終了でした。


気がついたら朝。マズイ!と起きたらのべさんの記事で既にアウトということが判明し、ああああ~。
後で分かったのですが5合目コースは40分くらいで締め切りになってたみたいですね。すごい第0関門になったものです。


まあ、ちょっとエントリー過多になっているのと、7月って忙しいので休めるか微妙だったことからもまあ仕方ないとすることにします。
それに故障もちゃんと治さないといけないし。
この時期はつくばに向けて走り込めてないといけないですからね。
最近二兎どころか何兎も追ってるような気がするのでこれでいいのかな。


って、いうもののやっぱり悔しい~!!
久々というか狙った大会を初めてエントリーし損ないました。


来シーズンは今のところ近場の大会のみでいこうと考えています。
つくばと板橋or佐倉が勝負レースです。他は手賀沼、坂東、千葉マリン、守谷あたりを絡める東関東王道のコースです。
こんな当たり障りのない話題でこの記事は終わってしまいますが、何しろ今はネタがない!!(笑)
こういう時期もあるんですね~。


【追記】
おお、待て待て。別大忘れてた(笑)
ん?いや、行く意味があるのかな・・・。
ちよっと考えます。


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佐倉に風車はある??

2012年03月28日 | 佐倉朝日健康マラソン
佐倉ネタもうないと思ったけどまだみつかったので追加です。
ゴール後にhelloweenさん、スーノブさんとお話してるときに・・・。

ハロ:「そういえば佐倉のコースってどうでしたか?走りやすいですか?」

スー:「パンフレットでみる限りは坂が大きいの何回かあるだけだと思いがちだけど・・・」

san:「意外と細かなアップダウンありますよね」

スー:「うん、それと直角ターンが結構あったし」

san:「コースが狭いところもありましたよね~」

ハロ:「へー、でもあれですよね、風車とか見えてのどかな景色なんですよね」

san:「いや、私は風車みてないですよ~、道中探してましたけどね」

ハロ:「あれ?確か風車がコース脇にあった筈なんだけどなぁ」

san:「そうですよね~、私が見逃したのかな・・・」


てなやり取りがあったと記憶してます。もしかしたら多少時間がずれているかもしれません。
まあ内容は意外とハードなコースだったということと、風車は見えなかったということがポイントです。

そこで実証しましょう、オールスポーツ!!ハイ、どうぞ!!


(注文番号は21933522で購入済み)


・・・サプリに夢中でただ私が節穴だったということですね。


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佐倉のダメージはどうなんだい?

2012年03月28日 | 佐倉朝日健康マラソン
佐倉も無事(?)に終わり次は富士五湖100キロです。
そんなこと言ってアナタ膝大丈夫?と思われる方もいらっしゃると思いますので、佐倉のダメージでも書いてみます。


まず、当日。興奮とアルコールのお陰て大丈夫(笑)
ああ、すみません、のっけからこんな書き出しで。
でも特に歩行には問題なし。


それで次の日。ベッドから降りようとするも膝が痛くて降りれない。
無理やり降りてリビングに行くも今度は階段が辛過ぎる。
階段はもちろん、起き抜けまたしばらく座ってた後は膝が痛くて仕方がない。


そんな状態でもメガネが壊れたので直しにいかないといけないのでクルマで近くのショッピングセンターへ。アクセル、ブレーキを踏む右足じゃなくてホントに良かった。
で、ショッピングセンターでも片足引きずって恥ずかしいなと思っていたら意外なことに歩き続けているとソコソコ歩けるようになる。
終いにはスタスタ歩いてる、これ、自分でも驚いた。
でも、ちょっとした下り階段、これはイタイ。
なるほどね、平地歩行限定なんだね。


で、二日目。朝は前日からちょっと良くなっただけ。
いや、そんな変わらないか。やっぱり痛い。
駅までの自転車でも痛くはないが違和感がある。
この日は会社にいかないと。
その日は工場に行ったりそこそこ動いた。継続的に動いてる限りは痛みは少ない、というかほとんどない。階段上りもちゃんと上れる。
やっぱり課題は下りだね。


それで今日、寝起きの第一感は良くなってる。
当然ランニングはまだまだ無理な感じですけどね。


さて、無理せず治りを待ちますが1週間後にどうなってるか。
はっきり分かったのは佐倉は私のランニング人生を抵当に入れて走ってたんだなということ。
やっぱり無理したんだな。今考えると夢の中にいるような体験でも超危ない橋を渡っていたみたい。


虎穴に入らずんば・・・、いやそれは違うな。
勇敢と無謀を勘違いしちゃいかん。
若干無謀寄りだったと正直思う。だからあんな喜びがあったんだろうけど。
ちよっと真面目に反省しなければ・・・。




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佐倉朝日健康マラソン 辛く幸せな後半戦

2012年03月27日 | 佐倉朝日健康マラソン
それでは後半戦いきます!


ハーフ過ぎから足が重く、もうどうにもならなくなりズルズルと抜かれまくりの30キロまでひたすら我慢の走りになります。
なんでこんなに辛い思いしてまで走らないといけないのか。歩こうかとの悪魔のささやきが聞こえてきて、実際にこのあたりで歩いている方も結構いらっしゃいます。
気持ちよく分かるんですよ~。暑さもかなり本格化してきており非常に厳しいコンディションになってきていました。


でも、今日はただでさえ多少無理しての走りになることは始まる前から判っていたこと。
右足首が痛いですが我慢できないことはない。ファンランに切り替えたいわきのまま今シーズンが終わってしまうのはどうしても嫌。
ここに強く絶対走りきる!という気持ちがありました。
撃沈してるけど、絶対投げ出さない!時計表示になってどのくらいで走ってるのが分からないというのもプラスに働いていたと思います。
もし手動ラップが健在だとしてもこのあたりのラップをとっていたかは疑問でしたね。多分とっていなかったと思います。
ラップという概念が存在しなかった頃の初フルのつくばを思い出しました。必死になって出来るだけの走りを続けます。


それで30キロ。11時46分、2時間16分でした。いわきより3分速い、まだいける。
やっとの思いで印旛沼エリアから脱出しました。よし、もうすぐ、完走できることは間違いない。
いわきはここで感極まったのですが、そんな暇は無くちゃんとゴールへ向かおうと足を進めます。
もう抜かれるだけの展開ではなくなってきています。


ふと、後ろから誰か来てるかな~って思い、大きく見通しがきくカーブで後ろを見てると、んん、青のフォームが綺麗な人が・・・。
あれは・・・。


更に数キロ行って今度は大胆に体を捻って後ろを見てみると、やっぱり・・・る~ぷさん。
34キロから35キロまで並走させていただきました。聞けばモリモトさんも直ぐ後ろにいるとのこと。ネコさんは苦戦してるみたいで心配になります。
また大きなカーブがあったので後ろを見てみると、ピンクのウェアのモリモトさんが見える。ヤバイ、撃沈してると抜かれるぞ。
る~ぷさんと35キロで別れ、そこからはまた一人旅に戻りました。
でもここで一気に走りが楽になりました。ありがとうございます、る~ぷさん!


る~ぷさんと別れてからもペースがあまり落ちなく、36キロ通過。そろそろゴールタイムを考えてみようかなと思って時計を見たけど何時だったか覚えていません。さてこの時刻からのペースを考えてゴール予想計算、走りながらやるとかなり気が紛れますね(笑)私はこういう時、キロ6分で考えてどれくらいのタイムになるか予想します。
はじき出された計算は3時間20分くらい。いわきのタイムはどうやら切れそう、でも折角だから20分切っておきたいです。
なのでキロ表示があるごとに残りをキロ6分で再計算し直していくと、38キロあたりでどうやら20分切りに余裕が持てそうなタイムに乗っかってきました。


そしてずっと右にゴールの運動公園に入っていくランナーを見かけます。あれがゴールなんだな!
往路で走ったコースを再度走り最後は左に曲がり運動場目指して走っていくと・・・、怪盗紳士さん!ああ、やっとここまで帰ってきた!仲間の応援でやっとゴールを実感できました。
いつの間にかランナーを抜いてる展開になっていました。
私はフルマラソンの終盤では辛いのですが幸せを感じます、漢字も似てますが由来が近いのでしょうか。
ここまで歩かないで粘ってきて本当に良かった!20キロあたりで暑さと辛さで絶望しましたが、最後に押し寄せる感動、感激が全てを上塗りしてくれます。


最後の坂も両サイドから声援を受けて登っていくとhelloweenさんが最後の応援、やっときたよ~とハイタッチで元気よく走れました。
坂を上り終え競技場に入っていくところにはつくさん、おおここにいたのですね、道中探していましたよ。
ラスト数百メートル、やっとゴールまでたどり着きました。


つくさん、写真ありがとう!


競技場に入ってからラストスパート!あれ?まだ力残ってる??結構スパートできました。
ゴールして仲間としばしの歓談後、helloweenさんに連絡して合流してもらいスーノブさんとビールを買いに行きました(実は私持参してました・・・)。
やっぱり冷たいビールがいいですよね(笑)
いろいろマラソン談義に話が咲きます。


で、ここでまたトラブル。メガネが割れました。
リュックの中に突っ込んでいて取り出そうとしたらどこかに引っ掛かっていて、少し引っ張ったところこんな事に。
レンズは無事なんですが同じフレームだけ買って取り付けられたらいいのですが。




会社の仲間もゴールしていたよう(朝は時間が無くて会えなかった)で皆さんとは競技場から立ち去る際にお別れして合流しました。
みなさん、お疲れ様でした!同じ趣味のマラソンで楽しい時間を共有できて本当にあり難い仲間ですね。
これからもよろしくお願いします!それとモリモトさん、おめでとうございます!




ほら、私のメガネ変でしょ?だってサングラスのメガネになってるんですから(笑)
トラブルもありましたが楽しい一日になりました。
思い返せば2年前の佐倉は妻と来る予定だったのが急に風邪を引いちゃった為、私一人で10キロに参加してきました。
ものすごい強風の中、一人で10キロ走ってその後フルマラソン走ってる人を物珍しく眺めていました。
その時はまさか自分がフルマラソン走るなんて考えられませんでしたね。それもこんないっぱいの仲間と。
環境って変わるもんですね。


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佐倉朝日健康マラソン 思わぬトラブルに驚き応援が嬉しかった前半戦

2012年03月26日 | 佐倉朝日健康マラソン
では、昨日走ってきた佐倉健康マラソンレポいきます。
自分なりに頑張ってきたので、今日は左膝がイタイイタイ・・・。しばらく安静ですね。
レース中、レース後に残念なトラブルもあり、何かと印象深かったフルマラソンになりました。


今回のサプリはこんな感じで臨みました。
でも右上のメダリストは今回は使わなかったかな。他は全部使用しました。真ん中の2つ、パワージェルとショッツをレース中、残りは全てレース前に飲みました。
そうそう、レース中飲んだパワージェルとショッツは効果があったような気がしましたね。
ただ2つとも給水所で飲んだので、そこでの応援で元気付けられたからという可能性もあると思います。
体に力が漲ってきました。あれはサプリのせいか応援のせいか、未だによく分かっていません(笑)




そして時計はSOMA!!フルマラソンで華々しくデビューです。
はしゃいで皆さんに「今日はSOMAで初手動ラップとってみます」なんて言っちゃって流されちゃったりしてかなり喜んでいました。
佐倉は距離が正確と聞いているので楽しみです。



さあ、準備を済ませてtokotokoさん、ハンサムネコさん、る~ぷさんと前に並んだところ小出監督の「今日は暑いから最初無理しないで、給水もちゃんととって」との挨拶がありました。
そう、この時点で19度くらいあったようでこれからもっと上がりました。佐倉は終盤まで暑さとの戦いだったのです。
これは今日タイムは出ないな~って思ってました。


ペースランナーの紹介があったあと時間は9時半、フルの部約6,000人が一斉にスタート!
私はネットでSOMAをスタートさせました、だって正確なラップを知りたかったから。さあ、キロごとにラップブタンを押さないと!楽しみ~。


最初の1キロは急な下り坂メインで道も細くかなり混雑します。
慎重にバタバタしないように下り降りました。そして道路に出るところにつくさん!今回は残念ながら出場を見送ることにされたようです。
そして見えてきた最初の1ラップ!


さあ、ここでラップボタンを押してピッといわせないと。と、最初だから慎重に腕を見ながらラップボタンに指を置き、看板通過のタイミングで押します。
・・・ピッって音がしないよ。あれ?口でピッって言っても意味ありませんし、今一度SOMAを確認すると・・・


あ、ラップボタンが無くなってる・・・
上の写真もよくみると無くなっているでしょ(笑)ちょっと前の以下の写真ではしっかり付いています。




さすがに慌てますが、今更なにもできることはありません。
ボタンがあったスペースに指を押し入れてもラップはとれないことが分かって、フルマラソンで手動ラップをとる!という望みは一回も叶わないはかない夢に終わりました。
こうなればただのストップウオッチにしかなりません。
しかしラップボタンいつ落ちたんだ?


さてレースに戻ります。
今回の走りのテーマは体に無理を強いることは出来るだけ控え、体が警告を発してきたら早めにでもペースを落とす、としました。
流石に膝の問題がありますので仕方ないですね。
右足首もガチガチのテーピングを施してます。左膝、右足首、果たしてどちらが警告を発してくるか・・・。


序盤は佐倉市街地を軽いアップダウンを駆け抜けます。
ちょっと前にtokotokoさん、そのちょっと前に3時間ペースメーカーの集団が見えている展開でした。まあいつもの4分20秒くらいのラップだと思います。
SOMAはストップウオッチ状態ですが、途中でなんの拍子かラップをとってしまったようでよく分からない表示になったので、時計表示に変えてしまいました。
そして9時半スタートだから1時にはなんとか帰ってきたいな~って考えてました。1キロラップをとる!なんて意気込んでいたのにこの体たらく・・・。


5キロあたりでhelloweenさんが!予めこの辺にいらっしゃると聞いていたので、走りながら探していると一発で分かりました。
向こうはそれ以上に早く気が付いたでしょうか、応援を貰いました。
いらっしゃるの分かってても凄く嬉しいですね、それにそろそろ見えるはずなんて探してるだけで気が楽になるというか楽しいです。
でも、私の頭を占めていることはやっぱりSOMA。helloweenさんに「ラップがとれない!」なんて第一声になってしまいました。
誰かに言ってしまえば何故か気分が楽になります。狙ったわけでは決してありませんが、helloweenさんを多少混乱させたかわりに私は少し気が楽になりました。ここからもうSOMAのことは気にならなくなりました。
私はこのあたりかなりの楽天家です。


10キロ通過は10時13分でした。43分ですね。これもいつも通り。景色はもう市街地は抜け田園風景に突入しています。
で、早くも多少の違和感が出てきました。左膝か・・・?
いえ、足全体が重くなってきました。


11キロで再びhelloweenさんの応援!ここはまた5キロ地点に近づいているのですね。今度は「暑い」と当たり前のことを言ってしまいました。
さらに少し行くとつくさん!ここはスタート地点に近いのか。
この様子でお分かりになったと思いますが、コース図があまり頭に入ってません。
なんとなく市街地の後に田園でその後は沼かなんかの周りを走って帰ってくる程度は把握していますが、詳細がまったく分かってなく何となく走ってるだけでした。
思い返すと、同じ千葉だけに手賀沼に雰囲気が近かったですね。


で、レースに話を戻すと、足の重みこれはマズイ・・・。さらに14キロの登りはいわき、三浦国際で鍛えられているので特に問題ありませんでした(実は最後の登りもあまり苦にならなかった)が下りがまずかったのか、右足首に痛みが出てきました。
もう、ペースを落とすしかない。かなり気温も上がって暑くなってきましたので、後半戦はどんな地獄が待っているのか。
ハーフ通過は11時3分。もうこのあたりから私の撃沈が始まっていたのです。


灼熱の地獄と粘りに粘りぬいた後半戦は明日お送りします。


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とりあえず結果だけ 佐倉朝日健康マラソン

2012年03月25日 | 佐倉朝日健康マラソン
3時間17分34秒。
故障中にしては上出来です。いや~疲れた(^_^;)
大会運営も素晴らしくいい大会でした。

また、応援してくださったつくさん、helloweenさん、ありがとうございました。
応援がなければこのタイムはありませんでした。


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ああ、申し訳ありませんでした(ToT)

2012年03月24日 | 日常
明日は佐倉健康マラソン、頑張ってきます!
ということではなく、今回の記事は謝罪です。
1週間ほど前の記事に対するコメントの返信がすかっり滞っていました。申し訳ありませんでした。
完全にうっかりしていましたので、今後からは気をつけたいと思います。


と、いう訳でここからはオマケですが(ホントにそうです)明日の格好は今朝アップしましたが一部変更になりました。
以下のパンツに変更になります。




え?また柄パン?



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