平和な連休

いやあ、休日になって走らなくなった。
忙しかった平日はずっと走ってたのに。


今日は猫たちとの時間。




おとうと君がご機嫌で寝てる。

誰か乱入してきた。




お姉ちゃん。
昨日病院行ったのにすぐ心を許してくれる。




おとうと君もお姉ちゃん大好き。




猫ブログ以上です。
明日は走るぞ！

週末にしたこと

土日はとても暑く、運動する環境じゃなかったですね。
こういうときは、山かーと、今更ながらに思うけど、諸事情によりあんまり家を空けたくなかったので、ちょっとだけ走ったり、自転車に乗ってました。


だけど、とんでもない汗の量で、ランはもちろん自転車でも準備してるときから汗ダラダラなのは参りました。
よってこの時期、運動はあんまりできないね。


土日の間、やることは結構できた。
まず、自転車の修理ですが、通勤用の自転車の後輪がおかしくなり、近場の自転車屋さんがおやすみだったこともあり、押して駅前まで行ってきました。
これだけでも結構疲れた。
無事に直り、他に調子が悪かったところもついでに直したことでスッキリ。


そして土曜日の成果はなんといってもこれだ！！




壮絶なクリック合戦を制し、17分でゲットしました。
途中でもうダメかと思ったよ。

久しぶり

お久しぶりです。
皆さんお元気でしょうか？
私は元気です。村のイベントもほとんど出てこなくなっちゃって、葛西セブンにもエントリーしてたもののDNSして、どんどん皆んなから遠ざかってるなーと感じてました。


理由は休日を文字通り休日として過ごしているからです。
土曜日の朝から動ける訳がない。
そして家に居ると甘えるチャンスを狙ってる（と思ってる）猫たちが気になってなかなか外に出ません。


忙しい忙しいと感じてもどこかで空きはくる。
半年経ってようやくここに辿り着いたよ。


ランニングは今は再開しています。
7月は久しぶりに100キロを超えました。
どこで走ってるかというと、平日の朝と夜の通勤ランです。
朝と夜で8キロだけど、これが意外にハマりました。


この通勤ランのメリットはなんといっても、時間のロスが全くないこと。
電車で通ってるのと同じ時間に家を出て、帰ってこれるのです。途中までの電車の乗り継ぎもシンプルになりました。


ただ、別拠点で用事があると通勤ランはできない。一応、私は複数の拠点で持ち場がある。
先週は全部朝晩どっちかで用事があり、平日は通勤ランはできなかった。
でも、そういう場合は朝の時間に余裕があったり（別拠点は始業時間が遅いし家から近い）するので、江戸川にでるだけなど短い距離を走ってから出掛けたりしてた。


これで土日にがっちり走れたらかなりいい感じになるのは分かってるですが。。。
うーん、もう少しかかるかな。


喫緊の問題は、あ、これ書くと問題になるかもしれないから、お会いした時に言います。


感じることは、体調や気温やら、コンディションが違うと朝ランに凄く影響するね。
夕方はどちらかというといつも変わらない。


秋に向けて大会は短いやつを数本と、抽選のフルにエントリーしてます。
そこでお会いできたらいいですね。