右膝が少し痛い

金曜日は雨で帰宅ラン断念
なので土曜日に頑張って走った
真間川はゆっくりいくも、江戸川にでてしばらく走ったらペースがあがった




新葛飾橋をこえて千葉側を走ったのは久し振り
つけ麺ランニングの帰り道以来かな？
ここをこえると人が減るような気も
いや松戸が近づくから気のせいか


東京側に橋を渡り、市川橋まで戻るのもペースを上げて走ってきました
微妙にアクアラインの疲労を感じる


坂道ランなど瞬間的に頑張ることはたまにあるけど、ひとりで普段のランでペースを上げるのはホントにまれ


ずっと時計を流して計測して休憩込みでキロ6ちょっと、私にしては結構速い
だけど、微妙に右膝に違和感が残ったような


フルマラソンの翌週に無理しちゃだめですね
くっそ、アクアラインが今週だったら、あんなことにはならなかったハズなんだけど


さかあ

アクアラインマラソン回顧 完走マシーン

言い訳はしたくないけど、惨敗だった
前半ペースは5:10くらいで全然苦しくなく、これは今日来たかななんて思ってたのが、アクアラインがおわる前にマメができて、そのうち脚が止まってしまった


止めようとも思ったけど、それこそランそのものを止めそうになりそうでフィニッシュまでヨロヨロ走りました
ふうちゃんとひさしさんが来そうだなあって何回も振り返って
青いウェアをずっと探してました


フルマラソン完走マシンならいつでもなれる、撃沈しても、フィニッシュするだけなら全く問題ない
だけど最近、柴又、北海道、アクアラインと途中で止まるレースを繰り返してる
今年佐倉でサブ3.5したのは本当なのか？


そうなのか途中で、あれ？撃沈しながら、俺苦しくないぞ、と思ったのも何回かあった
追い込んでないのかな
そういえばフルマラソンという緊張感が最近はあまりない
2回目の自己ベストつくばは振り切れるだけの緊張感があったのに


35キロの応援は嬉しかったです
いろいろやさぐれてるなか、正直お会いできて嬉しかったです
実は左側を走って気がつかないようにしようかなって思ってました
あんなにボロボロになっても優しく迎えてくださって、今思い出しても嬉しいです


でも、正直完走は嬉しいけど、この不甲斐なさは自分で腹立ちます
ランニングを趣味として走っててフルマラソン4時間18分でなんだよって
こんな不甲斐なさも自分で分かってひとり離れてるんだけど


自己ベスト出すくらいの努力しようかな
って、冗談みたいこと考えてます


妻は日焼けしないで帰ってくればいいみたいだけど
今回もすごく焼けたね、と嘆いてました
目の中まで焼けてるよ、って
心配されてる、これだけでも嬉しいことだけど


だけど、俺はタイムが欲しくなってるなあ

さて、今週末はフルマラソンだ

今週末はフルマラソンがあります
北海道マラソンに引き続きロング走その2、のつもりで頑張ります

北海道であれだけ歩き倒して4時間20分くらいだったから、もうちょい良くなると期待しております
帰宅ラン3回で少し戻ったような気がしてるのは気のせいか
割と平日も走れてるし

頑張って早起きすると電車1本で行けることが判明しました
よしよし、いい感じだぞ
アクセスだけだけど

死にたくないー

久し振りの遠出

この土日ではなく土曜日帰りで仙台に行ってきました
私は仕事で来たこともあったし、何より1年間住んでいたこともあったけど、妻は初めて
でも、その住んでた時代は観光なんて全く考えられなかった




これを見たのは初めてかもしれない
いや、修学旅行できたか？


青葉城から仙台市内が一望できる
この日は晴れてて気持ちよかった




昼食は塩竈のお寿司
すんごい美味かった




午後は少し足を延ばして松島へ
これも修学旅行以来かな
だとしたら29年振りかー
自分でもおじさんになったなと実感する






遊覧船には乗らずブラブラしてました
それだけでも楽しかったよ


と、ここで写真は終わり
このあととんでもないことが起こりました


松島から仙台へ戻る電車でえらい揺られ、身体も疲れてきたな、と仙台駅でトイレに立ち寄ると、とんでもない下痢になってた
それも5分間隔で波がやってくる
我慢なんで絶対にできない


原因は今でもはっきり分からない
とにかくトイレの近くにいなければならない
夕飯がまだで予定では牛タンだったのだが
勇気をふりしぼって行ったよ


駅そばの牛タン屋にトイレはあったが、個室が一つしかない
そこが埋まってたらという恐怖
一回埋まってて死にそうになった


私の箸があまり進まないのを、妻は不安そうに見てました
それでもご飯なし少なめをどうにか完食して、駅ビルのトイレ近くの休憩場所を確保して、時間くらい座ってました
幸いなことに下痢なだけでお腹が痛くなることはない


だんだん波は引いていった
トイレに行く回数も1時間で2回
気分が少し悪かったのも回復してきた


なので新幹線に乗る前、ビールとチューハイを買ったみた
妻にちょっと待てと本気で注意されたのはいうまでもない
新幹線で飲んだけどね


私にしてはゆっくり、少なめだったので、何にも起きなかった
新幹線は少し遅れたけど、東京駅の乗り換えがスムーズで、市川駅からのタクシーも全然信号に引っかからなかったので、10時前には帰宅することができた


日曜日にはほとんど問題なし
若干疲れが残ってたくらい


そう、実は土曜の朝から少し疲れていたのだ
朝ランを3日連続でやった上に、金曜夜は帰宅ランをしていた


慣れない土地行き、慣れない乗り物に乗って、慣れないものを食べて
それを疲れてる状態で


うん、良くなかったね


ただ、妻は、私が苦しんだこと以外はすごく楽しかったと言ってくれた
私も妻と行く旅行が一番好き
ホントはもっと長く行きたいのだが、ほら、家にはアレがいるから（笑）
慣れない人に預けたり世話してもらったり、環境が変わるとメンタルが死んじゃうのがいるから




おとうと君

不甲斐ない流山ロードレース

辛うじて43分台でした
アップダウンはあるにはあるけど、これを原因とするのはおこがましいです
雨も個人的には少し邪魔だったし、水溜りをジャブジャブいくところもあったけど、もっといけるだろの感想しか出てきません

1キロ目のラップは抑えて走りました
そしたら4:30、うお遅い
こんなに遅かったらダメだと少しペースを上げて、体感では4:20くらいで走ってました

それでも3キロくらいいくと苦しくなってきました
これで苦しくなるか〜、でもここしばらくの大会はず〜っと撃沈レースだったから、意地だけでそのまま走って結果あまり落ちずにフィニッシュ

撃沈しなかったもう一つの大きな理由は、背中に大きく書かれてた、先生！僕絶好調です！の文字だったりもしますが、撃沈しかかはさないレースをしようとしたらこのタイムだったという現実は受け止めようと思ってます

前は3キロくらいで限界を感じるほど突っ込んでたのに
大人になったといえばそうかもしれないが、なんとなくちと寂しい
もう少し頑張ろうと素直に思いました

SNSの整理

最近はきまぐーれにツイッターで写真を貼り付けたりしてるくらいで、ブログも放置、ラインはほぼ全て集まりからは退会してなんにも起きない状態にしています

これね、結構落ち着く
なんというか通常営業してる感じがする

休みもたまに誘ってもらうと出かけるけど、基本ランニング関係のお出かけはなし
でも、江戸リバー完結編はやりたいな
いまはこれくらいです



そう、もう大会シーズンに突入してるのね
私も早速、来週末に大会が入ってます

再来週は旅行、その次はまたフルマラソン
慌ただしい10月になる予定です

11月はちょっと空いてるから、江戸リバーやるならここかな？
そして12月は師走だというのにバサッと大会が続いて、3週連続となってます
10マイル、30キロ、ハーフとバラバラ（笑）

お、今思い出した
そろそろ市川元旦の申し込みかな？
これもエントリーしとかないと