佐倉の応援にいってきたよ

佐倉マラソンは千葉県民として見逃せない！！
だけど朝5時に起きて外を見たら土砂降り。。。思わず二度寝。
そして6時、今度は大丈夫。
いざ佐倉へ。今回はこれでいってきたよ。




これは佐倉に着いてから撮りました。
ほら、コースでもあります。スタート2キロ地点です。




程なくkinさんから「いることは分かってるんだ、さっさと出てこい」との連絡が。
「ちょ、ちょっとだけ待ってくだせえ」
と、返信してまた少しだけスタート地点側に移動して、皆さんのスタートを迎えました。
ほら、先頭集団です。




このあとkinさんと合流後、場所を移動して13キロ、18キロ、34キロ、41キロ地点で応援してました。
途中で土砂降りになってしまい、ランナーの方々は大変だったと思います。


走られたランナーの方々、応援でご一緒したkinさん、mzさん、お疲れ様でした。
皆さんの力強い走り、素敵でしたよ。
私も力一杯応援できたと思います。顔見知りではないランナーの方々からも沢山の返しを貰えて凄く嬉しかったです。

通院終了

今日で通院終了。

「ああ、だいぶ良くなってますね～」
なんて言われながらマッサージ、これ痛いけど効くんだよな。
次の日、嘘みたいに楽になってたりします。


「san-anさんは真面目に家でもストレッチやってますね。柔軟性も良くなってますよ」
ふふ、毎日じゃないけどね。


なにか問題があればまた来るという約束をして、今日で定期的な通院は最後になりました。


最後に「診断して私の一番弱いところって何処だと思いましたか？」
と、聞いたところ、
「やっぱり外側の硬さですね」
やっぱそうか(°_°)


「あ、それと。。。」
え？なに？？？


「このガタイのわりに体幹が。。。」


いややあぁぁぁぁ((((；゜Д゜)))))))

新相棒

唐突ですがずっと温めてきた事案でした。
土曜日購入、日曜日に葛西臨海公園までポタリングしてきました。
1時間くらいで着いて「すげえこんなに楽なんだ」と喜んでいたら、思いっ切り追い風だったよ。






そんなで帰り道苦しかったです。これで40キロ。
まだまだだな。そしておケツがイテーでごわす。

佐倉の応援プラン

風邪を引いてなければ佐倉には応援にいきます。
今シーズン集大成の応援ということに勝手に位置づけ、かなり気合が入ってます。


応援ポイントは次の通り。
13キロ地点と18キロ地点はほぼ同ポイントです。




そして次は34キロ地点の第3関門のあたりで、ラストは41キロ地点、ゴール手前の急坂のあたりです。




で、タイムスケジュールを考えてみました。
AM9:30スタートで、自分の為にカッコ内は時刻で記載してみました。


まず3時間30分での完走パターン。ペースはキロ5分で考えています。

13キロ　1:05（10:35）
18キロ　1:30（11:00）
34キロ　2:50（12:20)
41キロ　2:24（12:54)


そして4時間00分の場合。ペースは概算でキロ5分40秒です。

13キロ　1:14（10:44）
18キロ　1:42（11:12）
34キロ　3:13（12:43)
41キロ　3:52（13:22)


13キロと18キロはほぼ同じ地点なので、10:44から11:00の間は問題ないでしょうが、ラストの34キロから41キロまでの時間12:43から12:54が微妙。。。
間に合うかしら。

踏みにじられた想い

先日お昼休みに会社の周りをブラブラしていたら、ふとあることに気がつきました。
あ、今日は3月なんにち・・・、お！！！


んがあぁぁぁ！！！今日は結婚記念日だあぁぁぁぁ！！！！


あっぶね～、朝は気づかなかったけど、
帰りになんか買っていけば大丈夫だよね。オッケーオッケー。
いや～気がついて良かったな～。


と、まあこれくらいあれば大丈夫かなというくらい買って帰って妻に話したところ、
んがあぁぁぁ！！！と私のお昼と全く同じリアクションをする一人の女が目の前にいました。
やられた。


しかも結婚記念日の翌日は誕生日、普通忘れないよね。
人生こんなもん、まあでもいいの。

いきなり 古河はなももマラソン

古河はなもも、レポです。
今回は仮装ということもあり、少し気が緩んでいました。古河駅にスタート2時間前の8時到着すれば余裕でしょー、てな感じでのんびりいってみたら、バス待ちやトイレ待ちやらで会場到着は9時過ぎになっちゃった。
大慌てで皆さんの手伝ってもらい仮装の準備をして、記念写真をとったらもうブロックに並ぶ時間。


リンさんと話しながらスタートを待つと、お、スルスル前が進んでる。これ、スタートしたのか？？
と、なんとも緩いスタートでした。
ロスは2、3分というところでしょう。




さ～、今日はどんな展開になるか。
だけどスタートして僅か1キロ。リンさんとこんな会話がありました。
「暑くないですか？」
僅か1キロです。
ゴールまであと41キロ。

とりあえず結果だけ 古河はなももマラソン

バットマン仮装の初フル。手元の時計で4時間47分。
サブフォーなんてとんでもなかったけど、色々な楽しい思い出ができました。
辛さ度も半端ありませんでしたけどね。


応援に駆けつけてくれた知り合いの皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、応援してくれたコース上の知り合いの皆さん、コース上のランナーの皆さん、全ての方に感謝です。
皆さんのおかげで完走できたばかりか、とっても楽しく走れました。


そして、心優しいジョーカーのリンさん。
リンさんがいなかったらと考えると恐ろしいです。途中でやめてたかもしれません。
月並みですが本当にありがとうございました。


いや～しかし、バットマンでフルはどうなのだろう。人間がやってもいいことなのか？？
よく分からないけど物凄い荒行だったような気がします。
個人的にはハーフくらいがちょうどいいような。。。何にしても寒い季節限定ですね。


でも今日は完走できました。達成感はかなりあります。
それに古河マラソンのボランティアの方にも喜んでもらえたようで何よりです。


そしてラスト、今日は二回聞かれました。
「この組み合わせで乗鞍出てませんでしたか？」
ええ、出てましたよ（笑）
いつかこの組み合わせで古河出てませんでしたか？と聞かれたら幸せな気分になるんだろうな。
この今日の楽しい思い出を大切にしていきたいです。

イヤホン買いました

買い物編。イヤホンを買いました。
私はジョギングをしてるときに音楽を聴いているのですが、普段使っているイヤホンはポロポロ落ちてきて具合が悪いとここの上ありません。
もう10メートル走るごとに直しながら、これが面倒なんですがなかなか買い直すのもまた面倒。
どうしようかと考えるのも面倒。


だけどもう限界。
なので買いました。




後ろからにゅるっと引っ掛けるタイプですな。

以前この形でソ○ーのポータブルプレイヤーを持っていましたが、一年後昇天しました。
たぶん○ニータイマーです。

これは長持ちするといいな。

ずっと

風邪を引き続けています。東京マラソンからずっと。
正確にいうと隔日に引いています。
治ったと思ったら次の日また少し調子が悪いということの繰り返し。


暖かくなったら少し良くなるのでしょうか。
幸いに今日から暖かくなるみたいですね。
いや、でも、明日明後日はそんなに気温が上がらないみたいです。
寒暖の差があるほうがキツイですね。


そろそろ週末の準備をしないと。。。
パーツを欠いたらそれこそ命取りになるケースもありますからね。


そういえば、つくばでは会場でマスクを落としたんだった。飲み物を買う時にマスクをつけてると不審かなと思ってマスクを外して持っていたら、いつの間にか落としてしまったのです。
運良く、通りかかって拾ってくれた少年が辺りを見渡して、アイツしかいない！！と走って私まで追いかけてくれてことなきを得ましたが、致命的なミスに繋がるところでした。


だけど、パーツもだいぶへたってきたなあ。
どうするんだ、これ。二代目のことも考えないといけないかな。

ランオフ明け

トレーニング再開。
今週末の古河はなももに向けて少しずつ走り始めています。


今のところエントリーをしてるのは古河と富士五湖だけ、富士五湖を当面の目標としています。まあ、でも記録はあまり意識してません。走り始めてからの感覚でどうしようか決めようと思います。


去年もこんな感じでした。
去年の東京は、今年でいえば古河と同じ扱い。去年の東京をフルのロング走をするイメージで走り、その後のたまリバーマラニックでそこそこ走れたので、これはいけるんじゃないかと思い始めました。
今年も古河は一応の目標はあるけれど、楽しんでロング走です。
その後のマラニックまで同じ。
あ、マラニックよろしくお願い致します（笑）


違うのはその前のハーフと10キロが今年は少し走れてること。ま、それもちょっとだけだから参考にはならないかな。


まあ、いいのです。
ガチのフルは終わったから。




黄昏てる感じです（笑）