久しぶりの朝ラン ・・・止まらない食欲

昨日はランオフ、ちょっと背中に違和感があり大事をとりました。
・・・というのもあったんですが、出張で房総にいって帰りの電車でビール飲んじゃったんです

最初は飲むつもりはなかったんですが、帰り道出張先の駅前にセブンイレブンがあり、
私を誘惑してくるのです。
20秒くらい迷いました。
昨日は少し暑かったし、仕事終わりの開放感も手伝い、うまそーだなーということで誘惑に乗ることにしました。

ビールって思ったよりも冷えていたって幸せですよね。
昨日はまさしくその状態で、幸せの余韻に浸ってました

まあ、そうなったものだから帰っても走ることはないので時間に余裕にできます。
帰りにスーパーに寄って食材を調達、ビーフシチューを作っていました。

偉いでしょ、私は結構料理をします好きなんですよね
何故か自分だけが食べる分には絶対にしないですが・・・。
妻想いというか、そうじゃないような気がするんだけどなぁ。。。
性格的におもてなし好きでもないですし。

料理はパスタを作ることが多いのですが、いつも4人分くらい作って妻と食べてます。
お腹空いてるときに作るからどうしてもパスタを多めに茹でてしまうんですよ
まさにカーボローディング！
よくこんなことしてるから、人もうらやむ頑丈な体になってしまいます。

夜はこうして更けていき、今朝・・・。
今日も出張で家を出る時間に余裕がありました。
なので！！！少しだけ朝ランをしてきました
6キロだけなので、走り足りない感はありますがスッキリしますね。

だけど、走ったらお腹空いちゃいますね。
お昼は新幹線でおにぎりだけで済まそうと考えていましたが、こんなもの買っちゃった。



どうしよう、11時前に食べちゃった


気持ちわかる方はクリック願いします！
コメントお待ちしておりま～す


にほんブログ村 マラソン