２５ｋｍ走に挑戦！

８月は夏休みの連休が取れましたので、月間走行距離２００ｋｍを目指しました。しかし、暑さのためか１度に走れる時間が１時間余りしか体力が持ちませんでした。また、４日に１度回ってくる休日が雨だったり日勤で無理して走らなかった「つけ」が回ってきて、最終日に２５ｋｍ走らないと目標に達しないこととなりました。１周４ｋｍのマイコースを６周出来れば、スタート・ゴール地点から自宅までの１ｋｍを加え、ちょうど２５ｋｍになりますが、今までのマイコースでの最長距離が４周で１７ｋｍでしたので、不安を抱きながらプラス思考で頑張りました。奇跡を起こすため、次のような様々な工夫をして、５２歳の身体に鞭打って頑張りました。

工夫の一つですが、２４度の外気温を考慮し、ロングシャツ＋ストレッチ生地のロングタイツでスタート。しかし、風がなく体感温度がそれほど涼しくないので、シャツを肘までまくり、タイツも膝下までまくり走り始める。日頃から走っている距離をはるかに超える距離を走るため、たとえ快調でもペースを上げないように努める。しかし、振り返ってみると最初のハイペースが失敗に大きく影響したと思われます。調子が良くて普段なら１ｋｍは６分前後のところを５分４０秒で３周（１２ｋｍ）走り切ってしまいました。

これは、明らかに精神的な弱さからきているもので、きちんとペースを制御できてさえいれば、目標は達成できていたことでしょう。前半のハイペースがたたり、一旦帰宅し給水後に後半はロングシャツ＋ロングタイツの姿になって再び走り出したのですが、疲労が加わりペースは急落してしまいました。故障を防ぐための経験上、マイポリシーである「無理しない」を尊重し、２周走りましたが、あと３ｋｍである２２ｋｍで諦めました。とっても悔しいですが、９月こそリベンジをしたいと決意しました。（添付した写真と違い、帽子やヘッドライトは着用しませんでした。）