2月15日(水)のつぶやき

11:10 from web 昨夜のうちにフェイスブックで友達が５００人を突破。記念の４９９～５０１人目の方は、３人ともスペシャルオリンピックスの関係者にリクエストして、ご承認を頂けました。とっても嬉しいです。あらためて、人と人のご縁の有難さを実感しています。21:26 from web 今日は休みでしたので、夕方に１３キロのスロージョグをしてきました。１キロ８分程度で走ると身体にいいとか聞いたことがあるのですが、そこまでゆっくり走るには、テクニックと度胸が必要だと思います。今日だって、ペースはずっと同じではないけれど、計算上１キロ７分を切っていました。by sohkai8man on Twitter