5月27日(金)のつぶやき

06:23 from Twitter for iPhone
おはようございます。今日は休日なので、久し振りに早朝ラン&夕方ランに挑戦しようかと思ってます。 #ohayo
08:19 from web
早朝ランを無事に終了。９キロを、なるべく身体に負担をかけないよう、省エネ走法のスロージョグを選んだため、たった７００グラムの減量也。 #run_jp #jog
12:23 from web
関東も入梅だって～１１日の休みが雨で走れなかった分、５月は走行距離がまだ７２キロ。あと３回（今日の夕方、３１日の休みに朝・夕）走らないと、目標の１００キロに届きそうもない。無理は禁物だけど、ちょっと気持ちがあせってきた。
18:33 from web
早朝９キロ＋夕方１４キロと、久し振りに１日で２０キロ以上走りました。湿気が多く無風状態であり、途中で珍しく給水もしたのですが、夕方はビフォー・アフターで１６５０グラム体重が減っており、驚きました。 #run_jp #jog
19:09 from web
早朝ランで偶然出遭った鴨２羽が、夕方ランの時も田圃にいて親近感が沸きました。相手は、私のことなど認識していないでしょうけどね。
by sohkai8man on Twitter