復活ランに挑戦

今日は、１１月２９日以来のジョギングをしました。風邪を引いたりするなど体調をくずし、９日間も走れない状態が続いてしまいましたが、ようやく夜勤明けの今日、夕方に走ることができました。冷たい北風が吹く中、久し振りに本格的な運動をするとあって、慎重にスタートしました。いざ走り出すと、思いがけず調子良く、脚が自然にドンドン前に進んでいき、ついペースが上がってしまいました。まずはリハビリを兼ねて、身体に刺激を与えるのが目的でしたので、意識的にペースを抑えながら５キロを走りました。

ちょと説明しにくいのですが、シューズにあたる足裏の感覚が、今まで走ってきた時と違う気がしました。当初、９キロの予定で走り始めたのですが、無理はいけないと考え、土踏まずの部分も若干ですが痛みが出てきたので、まだ走れる＆もっと走りたいという気持ちを残して走り終えました。とっても気持ち良かったので、入浴後においしいビールを頂けました。明日は休みで、特に外出の用もないので、時間を気にせず走る事を楽しみたいと思います。今月は２００キロ走るつもりでしたが、９日間のハンデにより１５０キロに下方修正しました。