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白ご飯
包まないロールキャベツ
まだらくんがロールキャベツが大好きなのでキャベツを買おうと思ったら一玉398円
半玉だけ買ってミルフィユ式で作る
合いびき肉・卵・玉ねぎのみじん切り・パン粉・塩・コショウ
鍋にキャベツの葉を敷いてから肉を敷き詰め 上にもキャベツを敷いて落としぶたをしてコンソメスープで煮込む
蓮根の金平
レンコン・人参
キビ砂糖・酒・醤油・すりごま
ブロッコリーのサラダ
ブロッコリー・スライス玉ねぎ・トマト
まだらくんの10連休も今日で終わり
夕食を食べたら雨の中アパートに帰っていった
明日から日常が戻る
祝日はジムも早く終わり プログラムもお休みなので夜会員の私はつまらなかった
なんだか淋しいので 仕事に行ってジムに行ってひたすら動こう