ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ゴルフ83(今月8)140923ラウンド 

2014-09-23 21:42:19 | golf
早朝ゴルフ83(今月8)140923ラウンド 
＠泉佐野カントリークラブ

大阪湾コース：52（20）
犬鳴コース　：45（16）
合計　　　　：97（36）

※秋晴れの最高の天気の中の秋分の日杯。
今日も前半戦は散々の出来。
OB2つに3パットが2つで52のラウンド。
後半戦も4連続バンカーと切れかかるがその後は何とかガマンができた。
最後の3ホールは満足のいくショットができた(^^♪

早朝ランニング265(今月22)140922

2014-09-22 05:51:51 | ランニング
早朝ランニング265(今月22)140922
4：43～ 5：05
＠アビロードTコース
距離：2.84kｍ
タイム：20’30min
ペース：7’12min/km
カロリー：190cal

体重：67.0㎏↑^^;
体脂肪率：11.5%

※606日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「36」日】
今日出勤すれば、明日は休み(^^)！
明日はゴルフラウンド☆彡

早朝ランニング264(今月21)140921

2014-09-21 12:10:42 | ランニング
早朝ランニング264(今月21)140921
10：34～ 11：00
＠ウイングコース
距離：3.45kｍ
タイム：24’23min
ペース：7’03min/km
カロリー：231cal

体重：66.4㎏→(^^♪
体脂肪率：11.9%

※605日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「37」日】
昨日のドリカムLIVEはよかった(^^)！
今日も鐘を鳴らし続けよう☆彡

9月20日(土)のつぶやき

2014-09-21 00:49:08 | Twitter
　shigewin　@shigewin　09:13

Nike+を使用して4.10 kmのランを終了しました。 go.nike.com/023dmqd3 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　13:43

早朝ランニング263(今月20)140920 goo.gl/vUTNSp

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　shigewin　@shigewin　23:48

DREAMS COME TRUE 25th Anniversary CONCERT TOUR 2014 ～ATTACK25～ blog.goo.ne.jp/shige-win/e/47…

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DREAMS COME TRUE 25th Anniversary CONCERT TOUR 2014 ～ATTACK25～

2014-09-20 23:47:20 | music
DREAMS COME TRUE 25th Anniversary CONCERT TOUR 2014
～ATTACK25～
2014/09/20＠大阪城ホール

1 OPEN SESAMI 
2 Approach 
3 カ・タ・ガ・キ
4 made of gold
5 愛して笑ってうれしくて涙して
6 この街で
7 それでも恋は永遠
8 あなたに会いたくて
9 悲しいKiss
10 THE CHANCE TO ATTACK WITH MUSIC
11 ONE LAST DANCE, STILL IN A TRANCE
12 I WAS BORN READY!! 
13 軌跡と奇跡 
14 MORE LIKE LAUGHABLE
15 あなたにサラダ以外も
16 MONKEY GIRL - 懺鉄拳 - (懺鉄拳の懺は懺悔の懺) 
17 FALL FALLS
18 愛がたどりつく場所
19 想像を超える明日へ
20 MY TIME TO SHINE
21 さぁ鐘を鳴らせ
22 Again
アンコール
23 ハイッ!ハイッ!ハイッ!ハイッ!（FUNK THE PEANUTS）
24 恋の罠をしかけましょ～FUNK THE PEANUTSのテーマ～（FUNK THE PEANUTS）
25 サンキュ.
26 HAPPY HAPPY BIRTHDAY

※ドリカム25周年LIVE。
NEW ALBUM、「ATTACK25」を引っさげての大阪城ホールLIVE。
アリーナ席6列目でテンションはMAX！
25周年ということで、初期の曲を少々と、あとはNEW ALBUMからの選曲。
8年ぶりに浦嶋りんこが復活。
アンコールでは15年ぶりにファンク・ザ・ピーナッツが再結成。
次回結成は15年後らしい^-^;
最後は名曲「サンキュ.」も歌ってくれて満足なLIVEだった。
来年は「ワンダーランド」。
今から楽しみ(^^♪


早朝ランニング263(今月20)140920

2014-09-20 13:42:17 | ランニング
早朝ランニング263(今月20)140920
8：43～ 9：13
＠スカイブリッジコース
距離：4.10kｍ
タイム：29’47min
ペース：7’15min/km
カロリー：275cal

体重：66.4㎏→(^^♪
体脂肪率：11.9%

※604日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「38」日】
今日も快適な海沿いラン(^^)！
今日はドリカムLIVE、元気をもらえたらいいな☆彡

早朝ランニング260(今月17)140917

2014-09-17 06:07:05 | ランニング
早朝ランニング260(今月17)140917
5：01～ 5：26
＠ブリジックコース
距離：3.08kｍ
タイム：45’52min
ペース：24’45min/km
カロリー：192cal

体重：66.2㎏→(^^♪
体脂肪率：12.1%

※601日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「39」日】
今日も爽やかないい天気(^^)！
今日は楽しい飲み会☆彡