ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ゴルフ76(今月1)140906ラウンド 

2014-09-06 22:08:31 | golf
早朝ゴルフ76(今月1)140906ラウンド 
＠泉佐野カントリークラブ

犬鳴コース　：49（17）
稲倉コース　：42（17）
合計　　　　：91（34）

※残念！3回連続80台ならず。
2OBが痛かった。
それ以外はまずまずの出来。
4Iも好調で、安定感のあるラウンドだった。
アイアン自体のキレもよくショートでベタピンのバーディーもあった。
パットがもう少し入ってくれれば楽なのだが...。
後半戦は1バーディー、2パー、1ダボで42。
来週は月例も含めた連チャン、ガンバろう(^^♪

早朝ランニング249(今月6)140906

2014-09-06 22:07:00 | ランニング
早朝ランニング249(今月6)140906
4：49～ 5：13
＠アビロードWコース
距離：2.00kｍ
タイム：23’42min
ペース：11’49min/km
カロリー：92cal

体重：66.2㎏→(^^♪
体脂肪率：11.2%

※590日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「50」日】
ゴルフラウンド前のウオーキング(^^)！
泉州国際市民マラソンも申し込み済み☆彡