早朝ランニング246(今月3)140903

早朝ランニング246(今月3)140903
5：00～ 5：25
＠ブリジックコース
距離：3.13kｍ
タイム：24’19min
ペース：7’45min/km
カロリー：202cal

体重：66.4㎏↓(^^♪
体脂肪率：10.6%

※587日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「53」日】
今日も暑そうな天気(^^)！
残暑に負けないようにガンバろう☆彡

9月2日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:13

Nike+を使用して3.54 kmのランを終了しました。 go.nike.com/9qo7oh9 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　07:10

早朝ランニング245(今月2)140902 goo.gl/vmw9CO

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