早朝ランニング253(今月10)140910

早朝ランニング253(今月10)140910
4：37～ 5：03
＠アビロードコース
距離：3.20kｍ
タイム：25’23min
ペース：7’55min/km
カロリー：202cal

体重：66.2㎏↓(^^♪
体脂肪率：11.8%

※594日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
【JAZZマラソンまであと「46」日】
今日もスーパーモーニングムーンがキレイ(^^)！☆彡

9月9日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:24

Nike+を使用して3.16 kmのランを終了しました。 go.nike.com/07mugnqc #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:10

早朝ランニング252(今月9)140909 goo.gl/U3D7OL

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