公園を出たあとは、伊良湖に行くときは毎回立ち寄る太平洋ロングビーチへ。
海の写真はたくさんあるので、まずはコチャ編。
嬉しいね、コロちゃん。
チャロもご機嫌さん。
仲良し。
姉妹の嬉しそうな時間。いつまでも続いてほしい。
つづきはクマ編
また『１』のつく日が来たので、経過報告で～す。63.7 →61.8 →59.8㎏。なんと、順調
でも、見た目はちっとも変わっていない。も～っ。
テレビ画面にあわせてステップセンサの上で跳んだり走ったりするのは、はじめは楽しかったけどだんだん飽きてきた
。今は、パパが時間があるときだけ一緒にやっている。
そのかわり、２年前に内祝いのカタログギフトで選んだコレ↓が仏間に置きっ放しにしてあったので、数日前から腹筋するのに使い始めた。
我が家には、少し使ってみては放置されていた運動器具がいろいろあるので、今回は目標体重になるまで頑張ってみよう。
チャロちゃんと向かい合ってる
お写真、ラブラブぅ〜♡
どのお写真も笑顔がいっぱい♪
ダイエット、順調ですね〜！
新たなマシン!?も登場で
目標に向かってまっしぐら!ですね♪
コロちゃんの海の笑顔は可愛すぎてシニアにも見えないなぁ～（＾＾）
ダイエット、凄いじゃないですかっ！！！！
めちゃ順調～♪♪
私も夕飯の酢のもの、散歩の早歩き、時々、ワン●ーコアでの腹筋（苦笑）で、背中のお肉やお腹のお肉にサヨナラしたくてやってます。
確かに、飽きて来る・・・・
最初の意欲はどこへ？の最近です（笑）
ダイエット順調ですね～～～
見習わないと(^^♪
相変わらずいい笑顔！
4ワンのそれぞれの仲の良さが伝わってきます！
コロは、海へのお出かけが一番嬉しそうです。
そして、この日の海はみんなとても楽しそうでした。
サーファーの方もたくさんみえていたのですが、駐車場の一番奥まで
行ったら人もいなくて。
ダイエット、体重は減っているのに見た目は全然
変わってないんです。
太っていると４㎏くらい減ったくらいでは、見た目は
変わらないものなのかしら～（泣）
下腹部がすっきりしてほしいのに、ぽよよんです。
コロ、海に行くとほんとに嬉しそうな顔になります。
トットコ走り出すし、海が大好きなんですね。
海の近くに住んでいたら、いつまでも元気でいられるかしら。
ダイエット、体重は順調に減ってるんですが、見た目が
ちっとも変わってないんですよ～。
あ、酢の物、私も食べるようにしています。
ただ、食べ物に関しては、ちょっと厳しくて～。
施設では食事が魚ばかりでイヤだという父を、週に２回
病院や買い物に連れて行くのですが、そのときに
一緒に昼食をとり
けっこういっぱい食べてしまっていて
運動も同じことをしていると飽きてくるので、
いろいろやってみようと思ってます。
４㎏ちかく減ったにもかかわらず、見た目が全然
変わってないんです。
特に下腹部と上腕のぼよよんは、そのままなんです。
体重の減りよりも、見た目が変わってほしいのに～。
海は、コロはもちろんですが、みんな大好きです。
特にこの日は、みんなとてもいい笑顔でした。