山歩きの基本１１

山歩きの基本１１
天候や上る山の標高、体調を考えて、
臨機応変に対応できる服装で出かけましょう
救急セット、ＵＶアイテム
絆創膏や虫さされ薬などの救急セットは必需品。
また、山は紫外線が強いため、ＵＶケアも
こまめに行いましょう。