ぽっこりお腹を凹ませる１８生活習慣５

ぽっこりお腹を凹ませる１８
今すぐできるぽっこり改善
生活習慣５
入浴前には、必ずからだを鏡に映してみよう
ダイェット専門のドクターたちは、まず自分の
からだをきちんと認識させることからスタート
します。ただ漠然とぽっこりお腹を解消したいと
いうのでは、具体的なイメージがなく、なかなか
成功しません。必ず入浴前に、ボディラインを
前横後ろと鏡でチェックしましょう。
さらにボディラインをきちん把握することで、
体脂肪の状態や姿勢の歪みも正しく判断できるので、
自分のぽっこりの原因がより具体的に浮び上がります。