ニキビと美肌１４内外ケア２

ニキビと美肌１４内外ケア２
代謝アップとうるおい補給の内外ケアでニキビの
もとを撃退
ニキビに有用なインナーケア成分
ナイアシン
ビタミンＢ群のひとつ。消化器系の健康を保ち
皮膚の機能を正常に保ちます。不足すると、
口内炎や皮膚炎などの炎症や、口臭の原因に。
テアニン
緑茶の旨み成分。イライラを静めるリラックス効果が
あり、ＰＭＳ（月経前症候群）の症状が軽くなることが
実験で明らかに
ハトムギエキス
種皮を取り除いた、ハトムギの種子から抽出した
エキス、肌をうるおす働きに優れ、美肌に導くと
いわれています

ニキビと美肌１３内外ケア１

ニキビと美肌１３内外ケア１
代謝アップとうるおい補給の内外ケアでニキビの
もとを撃退
ニキビ肌を克服するには、外側からのスキンケアに加え
ニキビの原因をつくらないためのインナーケアも重要です
そのポイントを押さえておきましょう
代謝を高めるビタミンで皮脂をコントロール
ビタミンＢ２
皮膚や粘膜のビタミン。皮質の代謝を調整したり、
細胞の再生を助ける働きがあります。不足すると
皮膚炎、口角炎などの症状が
ビタミンＢ６
細胞の新陳代謝を促すビタミンでニキビ跡など細胞組織を
修復する働きが。脂質の代謝を調整し、皮脂をコントロール
する働きもあります
ビタミンＣ
細胞の結合組織や真皮の主成分であるコラーゲン生成を
促進。皮脂の酸化を抑え、ニキビの炎症や悪化を防ぎます
美白効果もあり。