ボジョレーな日

昨日は、ボジョレーヌーボー解禁の日でした。

昔のような大騒ぎはなくなりましたが、未だにイベントになって、、わたしは密かに楽しんでいます。今年は価格破壊がテーマみたいですね。

水くさくって特においしいわけではないですが、実は毎年、いつの間にか買っています。ボジョレーヌーボーの解禁日に大騒ぎしていた時代、わたしは、就職、結婚、そして最愛なる娘が生まれました。毎年、ボジョレーヌーボーの季節になると、当時のことをいろいろ思い出してしまい、ついつい、おいしくもないのに買ってしまいます。最近はコンビニで買ってます。

こんなに変化の激しい時代に、２０年以上もこのイベントが残っていることに乾杯！　

今シーズンはどこの雪山を登ろうか

とっても寒くなってきました。

そろそろ、山の中の滝も氷ってきているのではないでしょうか。今シーズンはどこに行こうかいろいろ考えています。

１２月中旬
八ヶ岳裏同心ルンゼに行こうかと思っています。昨年年末に登ろうと思ったのですが、すでに雪で埋まっているとのことで止めました。今年はちょっと早めに行ってみようと思います。

１、３月の天気の良い日
八ヶ岳中山尾根/赤岳主稜＋どこかアイスクライミングを考えています。特に中山尾根は昨年敗退しているので、今年はなんとしても登りたいです。

５月ゴールデンウイーク
また後立山連峰を縦走したいと考えています。今回は、鹿島槍東尾根～五竜岳～八方尾根を狙っています。

秋の帰り道

ランニングをし始めて一番変わったことは、身近なところで四季を楽しめるようになったこと。走っているときもそうでないときも、季節の変化に、日本で生まれてよかったなと感じます。
昨晩は最寄り駅から自宅に帰る途中、雨上がりの夜の秋を楽しみました。もう少ししたら落ち葉のシャワーを浴びて走れますよ。

【出張ラン】今朝はなぜか大濠公園を走れました。

昨日の天気予報では福岡県は終日雨だったのですが、午前中雨があがりました。こうなるともう走りたくてたまらなくなります。

これで、わざわざ持ってきた嵩張る冬用のランニングウエアをそのまま持って帰ることがなくなりました。時間はないので、天神から大濠公園を一周だけ走りに行ってきました。

午後からはまた雨、ラッキーでした。やっぱり大濠公園を走らないと福岡に来た気がしません、これで神戸に帰れます。

【出張ラン】久しぶりの福岡・大濠公園ランと思ったのですが

本日は、久しぶりに福岡出張でした。夜、雨が降り出さないうちに、いつもの大濠公園に走りに行こうと思ったのですが、天気予報よりも早い時間から雨が降り出してしまいました。翌朝も雨の予報。

最近走り込みがあまり出来ていないので、結局、ビジターでスポーツクラブのトレッドミルを走ることにしました。たまには、こういうのも良いかもしれない、スピード出す練習になりますし。

第一回横浜国際女子マラソン

今日は第一回の横浜国際女子マラソンの日。

昨年最後だった東京国際女子マラソン、女子マラソンを世界に先駆けて始めたこの女の戦いが、横浜国際女子マラソンに引き継がれました。第一回横浜大会に参加できた選手のみなさん、マラソンにまた新しい歴史を刻みましたね。

日本人一位だった嶋原清子選手、格好良かったです。北海道マラソンの優勝に引き続き、今回の成績は、女子マラソン界で注目度No.１ですよね。彼女の所属するクラブチーム”second wind AC”に興味津々です。

ランニング記録 11月8日から11月14日 トレーニングまだスタートできず

早朝はずいぶん冷え込む日が多くなってきたので、走り出す気持ちにするのに時間がかかり、時間切れで走れなかった日が続きました。

そろそろ、冬の体と気持ちに切り替えないと、距離が延びません。

---------
11月08日日曜日、御在所岳でのクライミング二日目、麓の駐車場から再度岩場取り付きに登り、中尾根を登る。午前中には登り終えて、車の渋滞を避けて神戸に戻る。

11月09日月曜日、クライミングの疲れもありゆっくりジョグ。

11月10日火曜日、早朝は、時間がなく走れず、そのまま沖縄に移動。

11月11日水曜日、沖縄那覇港周辺を走る。このコース取りは失敗でした。車が多くてあまり気持ちの良い場所ではなかったです。午前中に東京に移動。

11月12日木曜日、天気が悪く、早朝は走れず。

11月13日金曜日、ごそごそしていたら朝時間がなくなりましたが、必死で走って8kmだけ距離を確保。久しぶりの代々木公園はもうすっかり秋。銀杏の落ち葉のシャワーのチャンスはもう間近かもしれません。

11月14日土曜日、ひさしぶりに何もしない週末、この二週間の疲れがどっと出て、走る気力もなくひたすら寝てしまいました。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
11月08日 11月09日 11月10日 11月11日 11月12日 11月13日 11月14日	日 月 火 水 木 金 土	2.0 10.0 - 10.0 - 8.0 -	- 1:03:07 - 1:00:00 - 0:51:00 -	- 9.5 - 10.0 - 9.4 -	13,099 13,109 - 13,119 - 13,127 -	御在所岳アプローチ 自宅 沖縄那覇港 代々木公園
週間合計 距離（km）		30.0	地球一周 到達度		32.8%

※体重； 計測無し
※月間累積走行距離 (11月)； 74.2km

秋深まる代々木公園

今週後半は天気が悪く、水曜日に沖縄から東京に移動してきてやっと走れました。久しぶりの代々木公園はすっかり秋でした。

 ｛

セブンイレブンくじ

今、セブンイレブンで700円以上買うとセブンイレブンくじが引けますが、これって”はずれ”ってないのでしょうか。２回連続で当たりました。

飲み物が当たる程度ですが、ちょっとうれしくなる反面、この程度のことで運を使い尽くしたくないと迷惑がるのはわたしだけでしょうか。

【出張ラン】まだ薄着で走れる沖縄

毎週の全国出張も、だんだん過激になってきました。
昨日午後、沖縄にやってきました。当然仕事ですから那覇市街を移動しただけ。今朝も出来るだけ沖縄らしいところを走ろうと探しましたが、今回選択したコースは失敗だったかもしれません。

この時期でも、夏のような薄着で走れたのが唯一沖縄らしいところだったでしょうか。午前中には悪天の東京に向かって移動しました。

　
今回のランニングで見つけた数少ない沖縄らしい景色

　<EMBED src=http://route.alpslab.jp/fslide.swf width=320 height=240 type=application/x-shockwave-flash flashvars="routeid=240740f6c005b18fdb725cbaf085e409">
このランニングコースはお勧めできません。港の周辺は景色も人工的で車の交通量も多いです。

　
那覇のモノレールと国際通り。特別、おもしろい光景ではないですが。