山とランニングの日記(旧ブログ goo)

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ランニング記録2月13日から2月19日 少しだけ貯金が増えました

2011-02-19 23:55:08 | ランニング週間記録

貯金が14.7kmになりました(2月走行距離204.7km)。
この調子でいけば、今月は300kmいけるでしょうか。

梅が咲き始めて、ランニングが気持ちいいです。
もう少したつと小鳥の声がいっぱい聞こえてくると思います。
ランニングで一番気持ちのよい季節がもうすぐ来ますね。

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2月13日日曜日、朝時間がなくて少し走って、外岩(不動岩)から帰ってきてから再度、雪の中を走る。

2月14日月曜日、お昼に自宅で走るが、途中で雪が降ってくる。

2月15日火曜日、夕方自宅で走る。大阪マラソンの抽選に申し込む。

2月16日水曜日、出張のため時間がなく走れず、東京に移動。

2月17日木曜日、寒くなくなった代々木公園で、昨日の分を取り戻すためロングラン。

2月18日金曜日、朝雨で走れず。

2月19日土曜日、昨日の分を取り戻すためにロングラン。

月日

曜日

距離 (km)

時間

時速 (km)

累積 (km)

備考

2月13日

2月14日
2月15日
2月16日
2月17日
2月18日
2月19日








6.6
10.0
10.0
10.0
-
20.0
-
22.1

0:38:00
0:57:00
-
1:02:00
-
2:10:00
-
2:10:00

10.4
10.5
-
9.7
-
9.2
-
10.2


16,839
16,849
16,859
-
16,879
-
16,901

自宅 朝
自宅 夜
自宅
自宅

代々木公園

自宅

週間合計
距離(km)

78.7

地球一周
到達度

42.2%

 

※体重; 測定なし
※月間累積走行距離(2月): 204.7km

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