早いですよね、サロマまであと二週間になってしまいました。
そろそろ、ペース配分決めたり、レース中の補給を考えたり、ウエアを考えたり、楽しくなってくるのですよね。
ペースは、5:42/kmイーブンで頑張ります。ウエアは北海道の人にいろいろ聞いてみようと思います。
そうレース前のテンション上げる音楽と、バテたときに聞く音楽のプレイリストも作らなくては。
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6月05日日曜日、6月最初のラン、少し少なめ。
6月06日月曜日、時間がないのでほんの少し走る。
6月07日火曜日、時間がないのでほんの少し走る。難波のグラビティでクライミング。
6月08日水曜日、まったく時間がなく走れず。
6月09日木曜日、朝、長距離走る。夜は久しぶりにPUMPへ。
6月10日金曜日、体調がよくなく本日は早めに東京から神戸にもどる。ランは無し。
6月11日土曜日、雨が上がった夕方、自宅で走る。
月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
6月05日 |
日 |
10.0 |
- |
- |
17,859 |
自宅 |
週間合計 |
48.6 |
地球一周 |
44.7% |
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※月間累積走行距離 (6月); 54.8km
そろそろ、気が重くなってくる時期でもあるんですね。複雑な心境。
目標はサブテン、前回丹後ではひどいタイムでしたからほんと目標にすぎませんが