グラビア誌で自分の身体をチェックするコーナーがありました。
両手を広げて片足立ちをする。というのがどうしても出来ない。
右足など５秒も立っていられない・・・。
色々試してみて、どうもおなかに力が入っていない。というのが判りました。
「丹田」という言葉がありますが、そこに力を入れていないのが判明！
ぐっと底に力を入れると片足立ちが５秒ほど伸びるのです。
じーっと考えた結果、普段からそこに力をいれず行動しているのですねぇ。
気をつけて周りを見回すと、オジサン・オバサンの姿勢が悪い。
ほとんどの人がおなかに力を入れていないのですねぇ。
それに胸を開いていない。
私は・・・おなかに力が入っていないのに加え、身体の重心を後ろに持ってきている…。
こんなことが色々重なって、足などの故障につながるのですねぇ。
「たんでん・たんでん」
と、気が付くと唱えながら歩いていますが、忘れている時間のほうが長い・・・。
検索エンジンなるものに引っかかるように、毎回この宣伝を入れて欲しい。
と、息子からの厳命。(申し訳ない）
下記の通り夫と私の出版した本の宣伝「水彩画を楽しむ」というイベントを開きます。
礼子・清司とも一日体験講座があります。お越し下さい。
船本清司・船本礼子の水彩画を楽しむ展覧会
会期 2011年5月２日（月）～５月５日（木祝） ＡＭ10:00－ＰＭ10:00
会場 ＭＡＲＵＺＥＮ＆ジュンク堂書店梅田店 ｓａｌｏｎ ｄｅ ７
大阪市北区茶屋町7-20 チャスカ茶屋町７階 電話06-6292-7383