健康食品

年令と共に体力が落ちてくる。
これは困った！
どうすればよい？？？

そんな時、
チラシや、口コミで
「よい薬がありますよ。」
と、悪魔の囁きのように誘惑するのである。
それは、薬ではなく「健康食品」。
簡単な方法を目の前にぶら下げられると、
いろいろ面倒なトレーニングや、
節制に目をつぶりたくなるのが人情。
夫は、いつも
「人の弱みに付け込んで…。」
と言います。

「健康食品」の安全性と有効性情報
（独立行政法人国立健康・栄養研究所）http://hfnet.nih.go.jp/
というサイトがあるのをご存知でしょうか？
これをご覧になるのをお勧めします。

そもそも
ほんとに効くならば、「薬」となっているはず。
それにならなくても、いわゆる「特保」になっているはず。
このサイトを見て、かかりつけのお医者さんがおっしゃった事が納得できました。

こまめに体を動かし、筋力トレーニングをし、節制に気をつけるしかない。
と思う近頃です。

伝える

他人に自分の思いを伝えるのは難しい。
こんなことを言ったらどんな風に思われるだろう。
と思うと、言わないほうがマシ。状態になってしまう。

と言いつつ、私は、
できるだけ自分の思いをはっきり伝えることにしています。
伝えなければ、通じない。
はっきり言う分だけ、実行もしなければならないし、
手痛い反撃にも会うことも多いですが、
それを覚悟していれば、なんとかくぐり抜けられます。
（こんな風に見えても、陰で結構泣いているのです～。）

わが母は、古い日本人タイプで、
”こう”言ってるのだから、
「こうして欲しいのだな。」
と、思って欲しい。と相手に期待するのです。
そんな母に、心優しい？私たち姉弟は振り回されます。
近しい人ほど、とくに夫には、
そんなくらい分かってよ！
と思ってしまいがちなことってありません？
気をつけましょう。

私の好きな花

予報が外れて晴れだった。
夫も息子もせっせとパソコンに向かっている。
私は、庭で雑草と格闘。
暑くなると庭は、雑草との闘いになる。
我家のこんな小さな庭でも、あっという間に、４５リットルのゴミ袋もいっぱいになる。我家の土はとても元気。そして、雑草も元気。
大きな庭が欲しいけれど、雑草のことを考えると…。

しかし、雑草だけれど、好きな花がある。


それは、カタバミの花。
今年はとてもたくさん咲いた。
そして、今年初登場のマロー。
タチアオイに似た夏の花。１ｍほどある。
こんなに大きくなるとは思わなかった。

マローにも種類がいっぱいあって、これはなんて名前かわからない。
元気よさがうれしい。
可憐なカタバミと、大きなマロー。
好きな花の、この取り合わせが
私の混沌さを表しているような気がするなぁ。 

教えてください。小豆島

小豆島の事に詳しい方募集！

私たちは画家という仕事柄
よく国内・国外旅行をします。

今回ひょんなことから、
小豆島へ行こう！
ということになりましたが、
小豆島へは行ったことがありません。
で、詳しい事が知りたいのです。
もちろん、インターネットで検索はしています。

まず、
詳しく分りやすい観光マップが無い。
ビューポイントの写真は載っているけれど、
詳しいデータ、場所・日時等々が載っていない。
美しい花の咲く時期・場所が載っていない。　　のです。

また、それ以外にも
私だけが知っている！！
情報を教えていただきたいのです。

関西から、特に神戸からは近いのに、
小豆島に島に行った事のある人がほとんどありません。
小豆島＝オリーブ畑そして24の瞳
しかし、24の瞳は、もう古い！
美しい景色。おいしい食べ物。
これが無いと、わざわざ船に乗っていかないよなぁ。

ぜひ、ここ！と、思う場所を、
出来れば写真付きでお教え下さい。

家庭菜園？

昨夜、我が家で栽培したきゅうりを初採り！
２週間ほど前に、
苗屋さんで強制的に貰った苗。
私が強制したのではない。
向こうが「持って帰れ」と強制したのです。
買った苗より、貰った苗のほうが多い。状態。
きゅうり、トマト、バジル以外はご近所に。
そのきゅうりが、見る間に大きくなって、
ジャーン！！食べられる。

昔・むかし中学校で、職業家庭という学科があった。
その時に習った、肥料の覚え方。
葉・実・根＝チッソ・リン酸・カリ

そうだ、肥料を変えなければいけない。
慌ててホームセンターへ行きました。
勉強って役立つのですねぇー。
バレリーナという、可憐なつるバラの隣で、
桃太郎トマトもコロンと実をつけています。

絵本の制作・完成！

パンパ カパーン　やっと完成！

孫の誕生日は過ぎたけれど、
今日、会うことになっているので、セーフ！！

　表紙

 

 　
                       ソロソロ終わり

もっと、文字数を少なくするべきだったかなぁー。
とか、イラストを増やすべきだったなー。
とか、反省点はいっぱいあるけれど、ひとまず完成。
やり直すことが出来ないまま、終わる日々。
これも反省。

そういえば、ひとまず、ひとまずばかり。
この反省は一生しているかも・・・。
ま、とにかく、出来上がってうれしい。

 

梅雨の晴れ間

いわゆる梅雨の晴れ間が長かった。
長雨になったら・・・と、洗濯三昧の日々。
乾燥機はあるけれど、やっぱり天然干し。
しかし、仕事の合間なので、
セーター類にまで手が出なかった。残念！
私の母も、妹も洗濯マニア。
私は、マニアまではいかないが、
やっぱり晴れると洗濯！とあせってしまう。
お隣の奥さんや、夫に笑われている。

今日も、午前中は晴れ、
と言っていたので洗濯・洗濯。
しかし、干す段になって無情にも雨。

最終段階になった絵本作りを始める。
が、しかし、
製本のための両面テープが無い！！
あれだけ夫に確認したのに・・・。
今日の洗濯と同じ状態に陥る。

がっくり肩を落としてこれを書き込みしている私であった・・・。

 

 

オズの魔法使い

昨夜、ＢＳで「オズの魔法使い」を上映していた。
わたしの大好きな映画の一つ。
何度見ても楽しいし、発見がある。
それに、「オバーザレインボー」の歌も好き。
何十年も前に作られたものとは思えない。
いま作っている絵本と重ね合わせて、
感心することしきり！
忙しいのに、見てしまった…。

絵本の件
数々の試練をくぐりながら、
やっと、絵本の印刷が出来た。
手描きの絵本より時間がかかった…。
夫が助けてくれていなかったら、
もう、ギブアップしていただろう。
これから、表紙に取り掛かります。

 

絵本の創作その３

昨日は、昼からずっと、絵本のイラスト制作。
肩がバンバンに凝ってしまって眠れませんでした。

絵本の題名は、
「エンジェル姫とことばあそび
あかさたなはまやらわをん」
１年生の孫。
ランドセルと、「あかさたなはまやらわをん」
を使ったお話にしようと決めていました。
お話を決めるのにずいぶん日にちがかかってしまいました。これがまず予定外。
それに、それに、パソコンのワコムの
色の出し方が基本的に分かっていなかった。
印刷してみると、色が悪い！なぜ？
まーた、やりなおし。
今日もこれからイラスト作り開始！！

 

絵本の創作その２

絵本つくりが難航しています。

パソコン上へ直接イラストを描く、
ワコムを使って挑戦中なのですが、
これが、思った以上うまくいかない。

画面を見ながら描くこと。
紙の感触と違うこと。
色が複雑ではないこと。
少しずつ、ペンの動かし方が解ってきました。
トレス機能が使えて画面がきれいになってきました。
年をとると、初めてのことはこんなに右往左往するのかと、我ながらびっくり。
しかし、何とか今回はパソコン上で仕上げるぞ。

孫の誕生日は迫っています。