おぼえてる？ラジオ体操

先日、「ためしてガッテン」で、ラジオ体操の効能を放送していました。
「ラジオ体操は、効果がない。」といわれていたのを知っていましたが、
何に効果がないのか？ということは知りませんでした。
番組も途中からだったので、今だはっきりした事はわかりませんが・・・。
しかし、機敏性を養うには非常に効果があるらしい。
しかしなんと
ラジオ体操なるもの国の画策で９年余りしていたのに、
順番などが今、思い出せない。ぼけたか？
私だけだと思い、夫にも聴けなかった。
夫は、「毎朝ラジオ体操をしている。」と言っていたから・・・。
恥を忍んで、ある時そっと聞いてみると、
「順番は憶えていない。」
なんじゃそれは？

出来るだけ思い出して、体躁をしてみた。
あくる日、講座で腰をやや斜めにして筆を持ったら、腰が痛い。
今日はどうした？
じっと考えてみたら、使わない筋肉を使ったせいなのですねぇ。
情けない。
私の毎日に訓練もたいしたことはない。
一度専門家に付いて筋力の鍛え方を習わなくては・・・。
オーそうだ。弟の息子がそんな学校へ行っている。
しっかり勉強してもらって講師に呼ぼう。いつの日か・・・。
いまのところは、教育テレビの体躁の仕方を眺めては試すしかないですな。