★ ３月２日、誕生日を迎えて９２歳になった。
今朝起きてすぐ撮った『９２歳の写真』である。
お陰様で何とか元気に過ごせている。
自分で言うのもオカシイが、テレビの薬広告に出てくる『元気な高齢者』よりは、薬などは飲んでいないが元気だと自負している。
ちょっと太り気味だが、毎朝１万歩近く歩いたり、スロージョッギングしたりしてるのがいいのだろう。
ストレッチも続けているし、筋力の衰えもそんなに感じない。
野球のベース間ぐらいの距離ならスムースにダッシュできる。
そんな努力もあるのだが、一番のベースは『長寿の遺伝』だと思う。
祖母は１０２歳、母は１０４歳まで生きた。
それ以上を目指したいし、特に何もなければ大丈夫だと思っている。
髪の毛などもこの２０年変わらぬレベルにある。
一番の問題は認知機能である。
９０歳代になってからの『モノ忘れ』などのレベルは８０歳代とは全く異なるレベルになった。
★ 『何か新しいこと』をと先日来、娘がパソコンに取り込んでくれた、
「Sudoku.com」に何時間か取り組んでいる。
『難しい』のレベルは何とかクリアできて『エキスパート』２０回に１回ぐらい出来たりする。
囲碁もいいが、こちらの方がアタマを使うと思う。
そんなことで、想いもしなかった「９２歳の人生」が始まった。
頑張って生きていきたい。
