気持ちのいい朝

★　気持ちのいい土曜日の朝、三木防災公園の林間広場で１時間ほど身体を動かしてきた。

　

　

　雲一つない青空である。

　世の中は大型連休の始まりだが、三木の防災公園はいつもの通り静かである。

　何人かの散歩をされてる人はおられるのだが、カメラに入るほど多くはない。

　そんなことで今朝は一万歩は歩かなかったが、

　１時間器具を使って体を動かすのとどちらが運動量は多いのだろう？

　こんな器具を使って体を動かすのも気持ちがイイ。

　いい季節になったので、当分続けてみようかと思っている。