私の血糖値

今朝、6時過ぎに目が覚めてしまった。
早く寝れば当たり前ですね。
6時半になりラジオ体操をした。
何を隠そう（別に隠してはいませんが）私は5月からラジオ体操をしています。
9時55分からやっているテレビの「みんなの体操」なんてのもしています。
4月ぐらいからまた“五十肩”（60になってはおかしいですね）になり、肩や背中に激痛が走る。
以前、この痛さに襲われたときにラジオ体操で痛みが軽くなった。
そういうわけでまたラジオ体操を再開しています。

7時40分に家を出た。
病院には8時10分に着いた。
なんてことをぐだぐだ書いてもしかたない。

エコーの時間が長かった。
「エコーは初めてですか？」などと訊かれたので、
「40歳のときこれで胆石が分かり手術しました」と答えた。
「それじゃ、胆嚢はありませんね」と乾いた言葉。
かなり念入りにやってくれた。
なぜだろう？と思ったが、医師と話してそれは解決した。
肝臓と腎臓を観察したようだ。
脂肪肝ではないという。
腎臓は、数値は異常ではないが、形がゆがんでいるという。
ふつうは楕円形のように丸い。
「これはこれからも観察していきましょう」ということだった。

結論として、血糖値は下がっていた。
「お酒やめたんですか？」と医師。
「ハイ、あの日から2週間はやめました。今は、1日少しやってます」
「よくやめられましたね。ああいうふうにいっても1ヶ月後に酒をやめないで血糖値の高い人は沢山います」
「………」
「これからも酒は抑えて下さい。酒を飲むなら薬も飲んでもらいます」と医師は笑いながらいった。
酒を抑えて、運動を沢山するようにいわれた。
次は2ヶ月後に来てくれという。

これから私は、酒を日々少なくして暮らしていこうと思う。
たまには大酒を飲みます。
でも、毎日は少しづつにします。
まったく飲まないということは出来ません。
飲まさせて下さい。
女房の許可もいただきました。
運動をします。
水中ストレッチとウォーキングです。
これはきっちりやります。
これで2ヶ月後（9/5）の結果は…？