楽しく減塩

今週の朝5時40分ぐらいからNHKラジオの「健康ライフ」を聴いていた。
去年放送した「楽しく減塩」の再放送だった。（2023年4月24日(月) 午後0:00配信終了）

私は、血圧が高くてそれを下げる薬を、もう10年以上飲んでいる。
食事のときにいつも女房から、醤油のかけ過ぎだとか注意されている。
私は茨城の生まれで、子どものときから味のハッキリしたものが好きです。
妻は、東京生まれのせいかそれほど塩分はとらない。

ラジオを聴いていたら、納豆についてくるタレは全部入れると、
塩分取り過ぎだから半分だけにするように、などといっている。
そんなバカな、カップ麺などのスープを全部飲むと、塩分取り過ぎだということは分かる。
しかし、納豆についてくるあのタレの小袋全部入れると、塩分取り過ぎだと？
私としては、あのタレの他に醤油をかけたいくらいです。
はっきりした味がないと、ものを食べた気がしない。
しかしこれが、私のダメなところなんですね。
今日、あらためて反省して、これを100円ショップで買ってきました。