パートナーの睡眠

パートナーは割と早く寝るタイプ。それが最近さらに早くなる。22時前に寝てることも。

私は割と遅く寝るタイプ。1時とか2時とか。寝落ちしそうになっても、がんばって起きてることも。

そんな二人が朝ごはんは8時前に一緒に食べる。そこでぴたっとリズムを合わせる。最近は前日の夜に淹れて冷やしておいたコーヒーとパンとサラダ。サラダにはベランダで育てたルッコラのちっちゃい葉っぱを入れて、あとはヨーグルト。

ばらばらになりそうなときにも、一つ軸を作るとお互い自由でいても、ばらばらにはならない。うちはそれが朝ごはん。

一緒に歩むリズムを毎朝刻む。