もうそろそろ練習をしなくっちゃ！！ 月末には大会が控えているし、７月・８月共に走っていな...

走り込みをするか？スピード練習をするか？ 迷ったけど　・・・　！？  ロードで ９ｋｍ ＝ ...

１０月には工場の駅伝大会があるので、 今週ぐらいから各部駅伝選手が集まりグランドが賑やか...

本宮山にて山行を実施。 今日も朝からお腹の調子が悪いみたいだが、大会まで残り２週間ぐらい...

今日は猿投山にて山行を実施。 今日は野暮用で豊田市まで出かけたので、猿投山へ　ＧＯ －　...

大会まで残り２週間なので、そろそろスピード練習をしなくっちゃ！ 三河高原トレイルレースは...

今日も仕事が遅くなったので、一人で練習！ ４００ｍ × ４本　実施。（キツクて、５本実施で...

スピード練習を行なって見ましたー！ チョイ１０００ｍインターバルを実施。 １本目 ＝ ３分...

やっちまったよー！　本宮山で！ 今日は涼しくなってきたし、来週の大会へ向けて３往復を実施...

ブログ友達にありがとうございました。m(_ _)m ご心配をお掛けして申し訳ありません。 一日で...