高速の三河高原トレイルレースに参戦です！
今年最後のトレイルレースだったのですが、本調子を出せず(^_^;)
この３兄弟で出走です。（ペガサス・K藤君・キウイさん）
今回は３人ともロング（２５ｋｍ）に出場なので、カメラマンがいません。
まずは山グラフを見てみると、小さなアップダウンが続くコースです。
見ればわかると思いますが、青色の線が山グラフで緑が心拍数になります。
タイムを過去と合わせて見てみると、年々落ちていますね(^_^;)
今年（昨年・一昨年）
①５ｋｍポイント（MyGPS：４．６４ｋｍ）
２２分０９秒！（２１分１２秒！、２０分４８秒！）
②第１エイド（MyGPS：１．１３ｋｍ）
９分００８秒！（８分３３秒！、８分０２秒！）
③１０ｋｍポイント（MyGPS：３．５８ｋｍ）
１９分３４秒！（１８分０５秒！、１７分１９秒！）
④第２エイド（MyGPS：２．１２ｋｍ）
１４分１１秒！（１４分２２秒！、１３分１９秒！）
⑤１５ｋｍポイント（MyGPS：２．８４ｋｍ）
２１分５６秒！（２１分４７秒！、２０分１５秒！）
⑥第３エイド（MyGPS：２．２６ｋｍ）
１３分０１秒！（１３分１０秒！、１１分３２秒！）
⑦２０ｋｍポイント（MyGPS：２．０４ｋｍ）
１１分２６秒！（１２分５４秒！、１０分３４秒！）
⑧ゴール（MyGPS：３．４４ｋｍ）
１８分５２秒！（１９分５３秒！、１６分４７秒！）
Total Time
2時間10分18秒！（2時間9分59秒！、1時間58分38秒！）
昨年は１０ｋｍ過ぎから汗が出なくなり鳥肌が立って来て、
１５ｋｍ過ぎからはお腹が痛くなり失速してしまったが、今年は体調も良く
前半から飛ばして調子が良かった？ ・・・ 結果は昨年より悪かった！！
2年前の心拍数グラフと比較しても、今年と変わらない１６０ｂｐｍ以上を
キープして走っていました。
２０１５年度
２０１３年度
スタミナよりスピードが落ちてきている感じはわかっているんですよ！！
結果：カテゴリーC（４６歳～５５歳）で、８位でしたね♪
あれっ！
カメラマンがいないはず ・・・ 先にゴールしていたキウイさんが撮りました♪
K藤君はいつ帰って来るのか？？？
スタートして２時間半が経ちますが ・・・ まだ帰ってきません！
二人で記念撮影です。
２時間４５分経過 ・・・ まだ帰って来ません！
３時間経過 ・・・ まだまだですね！！
３時間過ぎに帰って来たけど、二人共ゴールするまで分からず ・・・(^_^;)
撃沈していて今にも倒れそうです！！
相変わらず練習しない K藤君 でした～(^O^)
誰も入賞していなかったので、すぐに帰ります。
来年はこの表彰式に出たいなぁ～☆彡
帰りは本宮の湯へ行くと、いつものペガサスポジションが空いています。
マッタリとお風呂に浸かって、ご飯食べて、ソフトクリームを食べて帰ります。
家に帰ってから気がついた事があります。
また、Myグラサンを本宮の湯に忘れてしまった／(-_-)＼
今週の土曜日は、本宮山山行になります(^_^;)
