体調不良

新宿の超高層ビルから西方面を見る。すぐ下の高架が首都高速4号線、その下が甲州街道。この道沿いを行けば幡ヶ谷、笹塚、若き日を過ごした街である。

あの若さはもうない。ちょっとしたことで体調を崩す。昨夜もそうだった。どうしても寿司が食べたくなって、寿司を食べた。血糖値が急上昇。調子が悪くなって、何もできなかった。やはり夜に炭水化物をたっぷり摂ってはイカンわい。

今朝になってやっと体調は回復。普通に出勤している。今日はちゃんと食事制限を守らないとネ。