最近歩いて居ないので！

3.5kg減って、１kgリバウンドしてます。

熊谷の運動公園を歩いて、ついでに野鳥を撮ってきました。

日陰にはまだ雪が残っていました。

枯れた葦の根元にウグイスがいました。

目立たない色です。

今季初アトリです。

8000歩で疲れてしまいました。