金環食記念８５ｋｍロングラン

金環食を家族で観測した。不思議な光景を体験できた。

右上から太陽が侵食され始めた。

それを観る妻とその母・・・・・・・・・

そんな日にロングランを計画した。

例によって吹上パノラマ公園から１０時少し前にスタートした。

全工程の丁度半分にあたる幸魂大橋での私・・・・・まだまだ元気だ！

ここまで来る間に２回転んだ・・・・・幸い怪我は無かった。

綺麗な光景だが・・・・・・実はこの花外来種で見つけ次第駆除し無ければならない筈・・・！

繁殖力が半端でないらしい。だからこんなに綺麗に咲いている。

荒川河口の清砂大橋と私とスカイツリー・・・・・・

間もなく開業するらしい。毎日首都高から建設の様子を眺めていた。

ビルの間から少しずつ背を伸ばしこんなに成長した・・・・・・あんたはエライ！

最終目的地の葛西臨海公園の大観覧車と私・・・・・・

今日は全工程８５ｋｍの内７０％くらいは追い風だった。

足のダメージも殆ど無く３時過ぎに着いた。６時間かかった。

帰りは電車で２時間くらいか？

駅の階段を上る時、流石に足が重い・・・・・・

毎日続けた１時間程度の練習の成果がでた事になる・・・

次のチャレンジは？さてどうしようか？

今期最長６１ｋｍを滑る

利根川CRを利根大堰から３０ｋｍ上流の坂東大橋まで往復してみました。

今期最長になります。先週渡良瀬遊水地の周回コースで４０ｋｍを滑ったら

脹脛が痙攣してしまったので少々心配もありました。

上の画像は２３ｋｍ地点の様子です。

ここまで自転車と１０台ほどすれ違っただけです。

連休中ならば沢山の自転車が走っていたでしょうからお互い迷惑だった事でしょう。

坂東大橋北側の休憩施設で昼食です。

ずっと追い風だったので気持ちよく快調に２時間ほどで到着しました。

その分復路は苦戦しそうです。

この利根川CRは舗装が大変滑らかで渡良瀬遊水地とは大違いです。

小石に気をつける注意は必要ですがインラインスケートをされる方は一度滑ってみてください。

向かい風に苦戦しながらも往復５時間で今期最長の６１ｋｍを無事滑りきりました。

左太腿の裏側に少々違和感もでましたが思ったほどのダメージも無く終わりました。

次は荒川CRを葛西まで８５ｋｍにチャレンジする予定です。

さて話しは代わって私のCP歴はずっとウインドウズでした。

３．１から９５になりXPになり今日に至っていたのですが・・・・・・・・・・

今回初めてMACユーザーとなりました。

XPの様子が最近不安定になったと息子に話したらこれを使えとくれました・・・・

が・・・・・PCの動きは快調なのに私の頭がついていかないのです。

悲しいかなPCを初めて使った頃の様に次に何をしたら自分の思うことが出来るのか？・・・・

結局このブログもXPで書いています。

もう一つ息子から貰い物が・・・・・・・・

マウンテンバイク用のシューズと言う事です。

くれる物は何でも貰います。

そういえば先週渡良瀬遊水地でリカンベントトライクに乗ったのが随分久し振りの事でした。

もう少し自転車の割合を増やしていこうとと思います。

気持ちよく汗をかける季節になりました。