（R2）睦月19日 川越と山ねこ うれしい

脈間隔変動なし　211日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

月例墓参りの後は焼酎頒布会
今月は　なんと素敵なんでしょう

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み　
【芋】尾鈴山　山ねこ　
とは　うれしい♪

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み　
【芋】尾鈴山　山ねこ　

 

【芋】錫釜（すずかま）錫蛇管蒸留　本坊酒造　
【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店

【芋】錫釜（すずかま）錫蛇管蒸留　本坊酒造
【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店

昼飯に　

紀文　のどごしつるつる【平麺】糖質0ｇ麺

紀文　のどごしつるつる【平麺】糖質0ｇ麺　を

うどん的にした
桜木町に　出かけた

和菓子

緑茶

コーンポタージュ

コーンポタージュ

・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・

【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド　◎ 　お湯割り

【芋】さつま　黒若潮　◎

茎わかめ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留　本坊酒造　◎　

ベジップス

茎わかめ

【芋】さつま　黒若潮　◎

晩酌

茎わかめ

あじのたたき

 【日本酒】無添加　本格辛口　越後　おやじ　妙高酒造　◎

キムチ的

？？？？？？？

ナッツ類

ナッツ類

【芋】さつま　黒若潮　◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

【芋】芋の至り　◎