（R１）霜月25日 【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造にて

脈間隔変動なし　156日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

木綿豆腐

メイン

糖質オフのすっくらぱん　チーズとハム　糖質８．９ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

日本一のおんせん県

ちょい呑みは

【日本酒】　高清水　上撰　本醸造　カップ200　冷酒

皮しお

【日本酒】　高清水　上撰　本醸造　カップ200　冷酒

晩酌

あじのたたき

おでん的

味噌汁

ひじき的

日本盛　大吟醸　生原酒　200ｍｌ

まめ

日本盛　大吟醸　生原酒　200ｍｌ

【芋】　富乃宝山　◎

ナッツ類

【芋】　喜六　きろく　◎

ナッツ類

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

 

ナッツ類