今週はほとんど更新ができませんでした。これだけ長期で更新ができなかったのは久しぶりかもしれません。
言い訳としては,仕事が忙しかったというのがあるのですが,もう一つは,ちょっと体調不良になったというのがありました。
まあ,簡単に言うと,頭痛と胃痛が襲ってきた,っていうものです。うち,胃痛については原因に心当たりがあるのですが(まあ,新党デブの党首としての活動内容からすれば当然「食べ過ぎ」だと思うのですが
),頭痛についてはドクターに見てもらっても「原因わからんからとりあえず痛くなったら薬飲んで」といわれ,とりあえず薬を飲んでいる,っていう状態です(幸い,脳疾患などではないで安心して,と言われましたので,安心はしていますが。)。
もっとも,しばらく睡眠不足状態(単に夜更かしが続いただけですが)も続いていたため,疲れが出たのかなあ,っていう感じもします。
この週末は,「寝るぞ!!」と決めてのんびり家で過ごしています。
ところで,人って体調不良になると,少々ブルーが入ってきます。
そういう中でふと思ったのは,「自殺する人の心境って,実はこういうブルーな状態の究極なのかなあ?」っていうことです。
体調不良になると,どうしても気弱になります。気弱な状態の時は,人からの些細な一言もつらく感じることがあります。まして,いじめやストレスかかる内容の発言であったとしたらなおさらのことです。そして,それにより治る病気も治らなくなる可能性があります。そんな状態でさらなるいじめやストレスがかかる発言が繰り返されたとしたら,・・・ますます体調は悪化するでしょう。
そして,体調不良は「正常な判断能力を麻痺」させます。その究極が「自殺」という選択肢になるのかなあ,そんな気がしました。
これを回避するためには,やはり「逃げ道」を回りで作っておく必要があるのでしょう。
常に何でも話せる家族や仲間がいればそれに越したことはありませんが,例えば仕事の話を家族にしても,多くは「大変だね,頑張って」くらいのことしか言えないでしょう。それは,学校のことも同じ。
また,仕事や学校の話を同僚や友人に話しても,利害関係が発生する場合もあるから,「ぶっちゃけトーク」ができない場合もあります。
そうなると,逃げ道が見つからなってしまい,最悪の選択肢を選んでしまうのではないでしょうか。
そうなる前に,逃げ道である,「人の話を聞いてくれる相談所」の整備や「すべてを忘れられる旅行」などがやりやすく体制(リフレッシュ休暇)が求められるのかなあ,って思います。
もちろん,自殺=体調不良はかなり強引な筋書きかもしれません。ただ,今回体調崩して思ったのが,「体調不良は人を弱気にさせる」ということでしたので,このような仮説をついつい考えてしまったわけです。
いろいろと思い悩んでいる方は,実はちょっとした病気を抱えている可能性がありますので,一度ちゃんと医者の診察を受けてみたらいかがでしょうか。
もちろん,基本的には普通の内科や胃腸科などでよいのですが,それでもダメな場合は心療内科などでも良いのではないでしょうか。
そのうえで,自分の逃げ道を作ってみましょう。それこそ,キャバクラとかでもいいかもしれません。自分の思いをはき出せればそれでよいのですから。
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言い訳としては,仕事が忙しかったというのがあるのですが,もう一つは,ちょっと体調不良になったというのがありました。
まあ,簡単に言うと,頭痛と胃痛が襲ってきた,っていうものです。うち,胃痛については原因に心当たりがあるのですが(まあ,新党デブの党首としての活動内容からすれば当然「食べ過ぎ」だと思うのですが
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もっとも,しばらく睡眠不足状態(単に夜更かしが続いただけですが)も続いていたため,疲れが出たのかなあ,っていう感じもします。
この週末は,「寝るぞ!!」と決めてのんびり家で過ごしています。
ところで,人って体調不良になると,少々ブルーが入ってきます。
そういう中でふと思ったのは,「自殺する人の心境って,実はこういうブルーな状態の究極なのかなあ?」っていうことです。
体調不良になると,どうしても気弱になります。気弱な状態の時は,人からの些細な一言もつらく感じることがあります。まして,いじめやストレスかかる内容の発言であったとしたらなおさらのことです。そして,それにより治る病気も治らなくなる可能性があります。そんな状態でさらなるいじめやストレスがかかる発言が繰り返されたとしたら,・・・ますます体調は悪化するでしょう。
そして,体調不良は「正常な判断能力を麻痺」させます。その究極が「自殺」という選択肢になるのかなあ,そんな気がしました。
これを回避するためには,やはり「逃げ道」を回りで作っておく必要があるのでしょう。
常に何でも話せる家族や仲間がいればそれに越したことはありませんが,例えば仕事の話を家族にしても,多くは「大変だね,頑張って」くらいのことしか言えないでしょう。それは,学校のことも同じ。
また,仕事や学校の話を同僚や友人に話しても,利害関係が発生する場合もあるから,「ぶっちゃけトーク」ができない場合もあります。
そうなると,逃げ道が見つからなってしまい,最悪の選択肢を選んでしまうのではないでしょうか。
そうなる前に,逃げ道である,「人の話を聞いてくれる相談所」の整備や「すべてを忘れられる旅行」などがやりやすく体制(リフレッシュ休暇)が求められるのかなあ,って思います。
もちろん,自殺=体調不良はかなり強引な筋書きかもしれません。ただ,今回体調崩して思ったのが,「体調不良は人を弱気にさせる」ということでしたので,このような仮説をついつい考えてしまったわけです。
いろいろと思い悩んでいる方は,実はちょっとした病気を抱えている可能性がありますので,一度ちゃんと医者の診察を受けてみたらいかがでしょうか。
もちろん,基本的には普通の内科や胃腸科などでよいのですが,それでもダメな場合は心療内科などでも良いのではないでしょうか。
そのうえで,自分の逃げ道を作ってみましょう。それこそ,キャバクラとかでもいいかもしれません。自分の思いをはき出せればそれでよいのですから。
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お気遣いありがとうございます。まあ,更新ができなかったのは,専ら多忙と怠慢っていう部分の方がメインなのですが
ただ,確かに「健康第一」というのは,単なるかけ声ではなく,本当に大切なんだなあ,ってしみじみ感じさせられました。
幸い,別段重症とかいうわけではないため,無理せず適当に頑張りたいと思います。
ご無理は禁物、私も30代になってから極端に健康オタクになっている感があります。かなり普段の食事には気を遣っております。健康であることが家族を守る第一歩かなと。
ご自愛ください。
そうですね。体調不良の特効薬は,やはり「休むこと」,これにつきますね。
幸い,この週末は久しぶりにのんびりできました。
あとは,「無理せず,とろとろと」忙しい師走を乗り切っていこうと思います。
というか休みましょう。
私は日々朝8時におき、0時に寝る生活を
守っています。
朝は職安に行き、昼は勉強して
夜は復習にあてて。
こうやって自分をごまかしながら
頑張っています。
私はしんどくなった時、辛くなった時は
休むこと
友人に話すこと(飲み会を企画すること)
某先生にメールを送ること(お分かりでしょう)
親に話すこと
でごまかしています。
でもこんなことしているうちは
きっと死ぬなんて考えないのでしょうね。
きっと誰かが分かってくれる・・・・・
とにかく一歩を踏み出そう。
それが自分を強くする第一歩です。
道路だけに,「逃げ道」もしっかり整備する必要があったということになりますね(^_^;)。
もっとも,国会運営の場合,多くの政策が「追っ手門」だらけという逃げ道がたくさんあるものであることから,「じゃあ,正門はどれなんだ」みたいなことになっている場合が多いです。
こんなこと考えら得るうちは,私の体調不良はまだまだちょろいものですから,ご安心を
茶化してすみません。お大事に。
お気遣いありがとうございました。
今回はまだ私もそんなにはへこんでいないのですが,かつて持病のぜんそくの発作が出たときは,真剣に「心臓と肺を誰か交換してくれ」と思ったものでした。そうなると,回りが云々以前に1人でどんどん深みにはまってしまうものです。
もちろん,数日間で治る病気ならばさほど心配もないのでしょうが,結構症状が続くような場合は,実は回りが思う以上に1人悶々としているという可能性は高いですよね。
こんなときは,やはり「まずは医者」が良いのでしょう。そして,信頼できる家族や仲間の存在,これも大事でしょうね。
っていうことは,突き詰めると,「普段から良き仲間を作っておく」ということが大切なのかもしれません。
「人は1人では生きていけない」ということを改めて痛感させられました。
お気遣いありがとうございます。
医者のコメントは,見方を変えると「医学的には悪いところがないから,病は気からだよ」と言われたのかなあ,と勝手にポジティブに考えていますが,まだ症状が続くようならば,さすがに別の理由も考えなければいけませんので,改めに医者に行ってみようとは思っています。
いずれにしても,人生ロングランですから,無理せずのんびり行こうとは思います。
体調回復した暁には,またぱーっとやりましょう。
お心遣い,ありがとうございました。今はとりあえず,落ち着いていますが,朝晩は少しばかり調子が悪いです。
これがまだ続くようならば,来週当たりもう一度医者に行こうかなと思っています。
ところで,背もたれを使わないと言うのは妙案ですね。一見すると,逆に「背もたれがあった方が楽」という感じもしますが,よく考えてみると,背もたれに寄りかかることで背骨が本来あるべき形ではなくなるわけですから,むしろ体に負担がかかってしまう,ということなのでしょうか。
私もトライしてみようと思います。
ひとりは椎間板ヘルニアを患った時、2度目ということで楽観的に考えていました。
しかし、今回は発症した場所も悪く、時間が経過しても快方に向かうことなく痛み、足の痺れは増すばかり。
特に足の痺れは激しく、痺れる足に包丁を刺そうとしたこともあります。眠れることも出来ずに不眠症になり慢性頭痛、高血圧になりました。
ゴールの見えないものは辛いです。知らない土地で1人で部屋の中で考えることは悪い方向にばかり傾いていきます。これが続くと自殺という形になってしまうのでしょう。
イジメで自殺した子らはゴールが見えなかったのだと思います。そこに的確なアドバイスや他に目を向けさせる人が存在したのであれば最悪の事態は回避できたことでしょう。
ひとりの場合は素晴らしい医師との出会いが救いでした。若い医師ですが親身になって接してくれました。
お陰で気分的に楽になり前向きで考えるようになり現在に至っています。
仕事を通じて大阪で友人も増え、仲間のサポートで安心して病院にも通うことができます。病院や薬とは縁は切れませんが、これは仕方がないかなと思っています。
「原因不明だけどとりあえず薬」って
どういうことかとお医者さんに
つっこみたくなります。
体はいたわりましょう。
僕も最近本当に気をつけるようにしてます。
人生ながいので。
私も実は、1ヶ月程前から、旅行後の疲れが取れきれていません。
ですが、コタツを出した今は、出来るだけ背中を寄っかから無いようにしています。社内でも、背もたれの無いイスに交換してもらいました。
これだけでも随分、変わりましたよ。モチロン、睡眠も大切ですが。
社内ストレスの無い私には、そちらの事は何とも言えないのですが、どうぞマイペースででも、治癒されて下さいませ。