投影

投影

防衛機制の中に「投影」というのがある。自分が抑圧している感情を、相手が持っている、と勘違いすることだ。

誰かの振る舞いに「けしからん」と憤りを感じる場合、この、投影を行っていることがよくあると思う。すごく腹が立つのは、普段自分が押さえ込んでいる情緒が噴出するからだ。

だから投影をやめるべきだとか、腹を立てるな、ということでもない。それは避けられない。ただ、投影を疑うことで少し冷静さを取り戻すことができるし、寛容の精神を培うことができるかもしれない。