いかん、腹の肉が・・・

最近なんだか腰が張ります。

正座で足が痺れやすくなります。

ちなみに私の正座の耐久時間は約１時間。

最近、正座のカラータイマーが短くなりました。

檀家さんの前、痺れた足でヨタヨタ歩くのはけっこう恥ずかしい・・・。

ごまかしテクは身についています。

テクが効かないときは笑って開き直ります（しかない）。

世間では、お坊さんは、エンドレスで正座ができるという先入観があるらしいのです。
それは、お坊さんだったら字がうまいということと同じくらいの独断と偏見であります。
いや、これは悪質な自己弁護です。
ただたんに、修行の足りないお坊さんが増えたということです・・・私を含めて

前置きが長いですね。
そう、
どうやら、体重が増えているのです。
お腹の（余分な）肉がかなり出てきている。
たくさんつまめてしまう・・・。

昨晩久々に体重を量りました。
３ヶ月で４キロ増えてました。
こりゃまずい・・・。
学生時代から、ほとんど増減なしというのが自慢だったのに。

最近を振り返れば、
確かにデスクワークばかりで、動いていない。
夜のお付き合いも続いている。
時間があれば、本ばかり読んでいる。
読みたい本が山積みで・・・。
積読状態の本も多い。
あと、近ごろ外観を気にしなさ過ぎてるな。
全然服買ってないし。
アローズ、ポール・スミス、ポロ・ジーンズ・・・。
行ってないな～。
外観無頓着も行き過ぎれば問題。
あ、坊さんだからいいのかな・・・。


もともとダイエットは得意分野です。
あの手この手の自己流があります。

ストイックも、ツボにはまってしまえば心地よい。
ダイエットは数字で結果が出るから分かりやすい。
だから、モチベーションを保つのが楽。

しかし、
地球上に、多くの飢餓で苦しんでいるという人たちがいるという現実の中、
ある意味、ダイエットとは罪深い行為なのかも・・・。

ダイエットではなく、「節制」と呼ぶと少し気が楽になります。
普段から、節制と簡素を心がけよう。
今風に言えば「シンプルライフ」と言うのかな。

あと、私に必要なのは禁煙です。
いや、絶煙と言おう。
わりかしヘビーなのです。
何度試みたことか・・・。
まったくつくづく意志の弱い、生臭○○です。

ん～いかん。自己非難はやめよう。

やめたい。やめよう。やめる。

必ず年内に肩をつけます。

姉貴よ！「どうせ無理！」って言うなよ～

すんません。
今日はボヤキの記事でした・・・。