外側の上角？

その翌日トイレに入ったら、毎日の便よ
りもずっと硬い．．．　確かに不用意に
お灸すると、簡単に便秘になってしまい
そうです。

外出時に、お腹がグルグルして困ること
があります。　こういう時の、緊急対処
法として、梁丘への指圧を憶えておいて
ください。

膝のお皿の「外側の上角」を、目印に
します。　ここから指を３－４本揃えて
太腿の上に取ります。　少し窪んだ感
触があると思います。

便秘になりやすいので、人差し指１本
で、軽くもみ込む程度で良いのです。
グルグルが止まったら、すぐに指を離し
てください。